Tupa lomo
karne
Tupa lomo naglalaman ng 230.00 calories (tupa lomo - Pagkain 100g)
Tupa lomo naglalaman ng:
- 0.00 g carbohydrates (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 17.50 g taba (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 18.00 g protina (tupa lomo - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling karne ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling karne ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Tupa lomo naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 2.70 mg bakal (tupa lomo - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 202.00 mg posporus (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 380.00 mg potasa (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 78.00 mg sosa (tupa lomo - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-mineral?
Bitamina
Tupa lomo naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (tupa lomo - Pagkain ng 100g)
- 0.16 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 0.22 mg bitamina B2 o riboflavin (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 0.32 mg bitamina B6 o pyridoxine (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (tupa lomo - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (tupa lomo - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso na karne ng hindi bababa sa bakal?MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-mineral?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling naghanda - naproseso na karne na may hindi bababa sa na kaltsyum?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso karne may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling handa - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina at mineral?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na karne ang pinaka-bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomato juice, inasnan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Camembert ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Litsugas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, buttermilk, hilaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa polumasno ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Salmon (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gatas na tsokolate ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 48 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw pawder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw kuwarta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Matamis na patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa ubas (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa tomato juice, inasnan?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon Camembert?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa tomatoe (lutong, naka-kahong)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa puting beans?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa litsugas?