bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon tupa lomo?
tupa lomo naglalaman ng 0.22 mg bitamina B2 o riboflavin (tupa lomo - Pagkain 100g)
Tupa lomo naglalaman ng:
- 230.00 calories (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 17.50 g taba (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 18.00 g protina (tupa lomo - Pagkain 100g)
Mineral
Tupa lomo naglalaman ng:- 10.00 mg kaltsyum (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 2.70 mg bakal (tupa lomo - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 202.00 mg posporus (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 380.00 mg potasa (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 78.00 mg sosa (tupa lomo - Pagkain 100g)
Bitamina
Tupa lomo naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (tupa lomo - Pagkain ng 100g)
- 0.16 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 0.22 mg bitamina B2 o riboflavin (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 0.32 mg bitamina B6 o pyridoxine (tupa lomo - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (tupa lomo - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (tupa lomo - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bitamina B1?MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na karne may pinakamaraming mineral?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-taba?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na karne ay may hindi bababa sa mga mineral?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina B6?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina at mineral?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso na karne na may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina C?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boletus ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw pinausukan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beans (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong alimango ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa potatoe (pinirito)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa berde beans, raw?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa boletus?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa igat (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa raw pinausukan ham?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon presa (jam)?