BITAMINA B2 SA PAGKAIN
Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
1. Patulis naglalaman ng 0.70 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
2. Igat (pinausukan) naglalaman ng 0.37 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
3. Igat (sariwang) naglalaman ng 0.35 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
4. Naka-kahong salmon naglalaman ng 0.18 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
5. Salmon (sariwang) naglalaman ng 0.17 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
6. Trout naglalaman ng 0.15 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
7. Dumapo naglalaman ng 0.12 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
8. Pulaan naglalaman ng 0.04 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
9. Gudyon naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
10. Sturgeon naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
11. Usbong naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
12. Uri ng isda naglalaman ng 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin Pagkain 100g
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Karne
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Groseri
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Karne ng usa
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Manok
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Ibon
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Marine isda
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Freshwater isda
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
Gatas
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Fermented keso
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Manok itlog
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda na may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina E?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ang pinaka-mineral?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso isda freshwater ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA B6 NANG PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
MGA MINERAL SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa na mineral?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa na mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa lomo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na olive (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya, unsalted (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa mayonesa (lutong bahay)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon pipino?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa peras (sariwang)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa ulang (lutong)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa igat (pinausukan)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa halaman ng kwins (sariwang)?