Igat (pinausukan)
freshwater isda
Igat (pinausukan) naglalaman ng 328.00 calories (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
Igat (pinausukan) naglalaman ng:
- 0.80 g carbohydrates (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 27.80 g taba (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 18.60 g protina (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Igat (pinausukan) naglalaman ng:- 95.00 mg kaltsyum (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.70 mg bakal (igat (pinausukan) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 211.00 mg posporus (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 235.00 mg potasa (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 800.00 mg sosa (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling freshwater isda ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Igat (pinausukan) naglalaman ng:- 0.75 mg bitamina A (retinol o karotina) (igat (pinausukan) - Pagkain ng 100g)
- 0.14 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.37 mg bitamina B2 o riboflavin (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (igat (pinausukan) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling freshwater isda ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ang pinaka-bitamina?
DIYETA WALANG POTASA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa potasa?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso isda freshwater ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA B6 NANG PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pili (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain kanin, luto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinakuluang inasnan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oatmeal Snowflake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa dilaw na kabute ng chanterelle mushroom?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa beetroot (raw)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon perehil (raw)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon ulang (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa ulang (lutong)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa kuliplor (pinakuluang)?