Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa igat (pinausukan)?
igat (pinausukan) naglalaman ng 0.75 mg bitamina A (retinol o karotina) (igat (pinausukan) - Pagkain ng 100g)
Igat (pinausukan) naglalaman ng:
- 328.00 calories (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.80 g carbohydrates (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 27.80 g taba (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 18.60 g protina (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
Mineral
Igat (pinausukan) naglalaman ng:- 95.00 mg kaltsyum (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.70 mg bakal (igat (pinausukan) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 211.00 mg posporus (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 235.00 mg potasa (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 800.00 mg sosa (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
Bitamina
Igat (pinausukan) naglalaman ng:- 0.75 mg bitamina A (retinol o karotina) (igat (pinausukan) - Pagkain ng 100g)
- 0.14 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.37 mg bitamina B2 o riboflavin (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (igat (pinausukan) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (igat (pinausukan) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso freshwater isda ang pinaka-taba?PAGKAIN RICH SA SOSA Aling freshwater isda ay ang pinaka-sosa?
DIYETA WALANG PROTINA Aling naghanda - naproseso na freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ang pinaka-calories?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa na bitamina?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa bitamina?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa na mineral?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ang pinaka-carbohydrates?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Melon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labuyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng gulay (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinagtahian ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oliba berde (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa pulot?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa presa (jam)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon melon?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa labuyo?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon ulang sa isang maaari?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa mani (dry)?