BITAMINA A SA PAGKAIN
Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
1. Hake naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
2. Gilthead naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
3. Surmulet naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
4. Bakalaw (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
5. Devilfish naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
6. Sardines (sariwang) naglalaman ng 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
7. Herring (pinausukan) naglalaman ng 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
8. Dahon naglalaman ng 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
9. Herring (sariwang) naglalaman ng 0.04 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
10. Herring (inatsara) naglalaman ng 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
11. Mataan naglalaman ng 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
12. Sardines (buong Canned sa tubig) naglalaman ng 0.08 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
13. Sardinas naglalaman ng 0.15 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
14. Tuna (sariwang) naglalaman ng 0.30 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
15. De-latang tuna naglalaman ng 0.30 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
Karne
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
Groseri
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
Karne ng usa
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Manok
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
Ibon
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
Marine isda
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Freshwater isda
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
Gatas
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
Fermented keso
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Manok itlog
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
Mataba sangkap
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso marine isda na may hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming bitamina?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-posporus?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-carbohydrates?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo buong pinatuyong buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pandied sirwelas naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain rice, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tuna (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa cornflakes?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa patulis?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa beef sa maaari?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa halaman ng mengold?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa pulot?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa igos (dry)?