Tuna (sariwang)
Marine isda
Tuna (sariwang) naglalaman ng 225.00 calories (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
Tuna (sariwang) naglalaman ng:
- 0.00 g carbohydrates (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 13.00 g taba (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 27.00 g protina (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling marine isda ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Tuna (sariwang) naglalaman ng:- 5.00 mg kaltsyum (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.50 mg bakal (tuna (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg posporus (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Tuna (sariwang) naglalaman ng:- 0.30 mg bitamina A (retinol o karotina) (tuna (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.11 mg bitamina B2 o riboflavin (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (tuna (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (tuna (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?DIYETA WALANG PROTINA Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa protina?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-taba?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ang hindi bababa sa na mga bitamina at mineral?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beans (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing Milk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi (sa average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Granada, matamis granada (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy inihaw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Field kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, buttermilk, hilaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ementaler ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
De-latang tuna ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa otmil?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon igat (sariwang)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa suha juice sa lata?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa beans (dry)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa kambing Milk?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa kendi (sa average)?