Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa igos (dry)?
igos (dry) naglalaman ng 178.00 mg kaltsyum (igos (dry) - Pagkain 100g)
Igos (dry) naglalaman ng:
- 276.00 calories (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 62.30 g carbohydrates (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 1.10 g taba (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 4.10 g protina (igos (dry) - Pagkain 100g)
Mineral
Igos (dry) naglalaman ng:- 178.00 mg kaltsyum (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 3.50 mg bakal (igos (dry) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 116.00 mg posporus (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 882.00 mg potasa (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 26.00 mg sosa (igos (dry) - Pagkain 100g)
Bitamina
Igos (dry) naglalaman ng:- 0.03 mg bitamina A (retinol o karotina) (igos (dry) - Pagkain ng 100g)
- 0.16 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 0.12 mg bitamina B2 o riboflavin (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 0.32 mg bitamina B6 o pyridoxine (igos (dry) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (igos (dry) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (igos (dry) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA NANG WALANG KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga manok itlog ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga ibon ang may pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga ibon ang may hindi bababa sa kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> KALTSYUM-RICH MGA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ng usa ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling karne ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling karne ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling gatas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling gatas ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-kaltsyum?
>> DIYETA WALANG KALTSYUM Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa kaltsyum?
>> PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling fermented cheese ay ang pinaka-kaltsyum?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa posporus?BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina B6?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming bitamina?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga prutas at prutas produkto mayroon ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso prutas ay ang pinaka-taba?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina B2?
DIYETA WALANG PROTINA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mga plum (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Talong (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gulay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras, naka-kahong sa syrup ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo mikrobiyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa mga plum (sariwang)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa karne ng usa chops?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa talong (raw)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa berde beans, raw?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon kulay-gatas na may 35% taba?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa olive (inasnan)?