Bakalaw (sariwang)
Marine isda
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng 69.00 calories (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng:
- 0.00 g carbohydrates (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 g taba (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 16.30 g protina (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling marine isda ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng:- 11.00 mg kaltsyum (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (bakalaw (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 189.00 mg posporus (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 339.00 mg potasa (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 86.00 mg sosa (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (bakalaw (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.09 mg bitamina B2 o riboflavin (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 2.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (bakalaw (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso marine isda ay may hindi bababa sa sosa?PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
MINERAL SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming mineral?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-sosa?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw marine isda ng hindi bababa sa carbohydrates?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gatas na tsokolate ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Matamis na patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lobster sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok livers ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa lomo ng baboy?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa herring (inatsara)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa usa?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa gatas na tsokolate?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa gansa?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon brokuli (lutong)?