Bakalaw (sariwang)
Marine isda
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng 69.00 calories (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng:
- 0.00 g carbohydrates (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 g taba (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 16.30 g protina (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling marine isda ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng:- 11.00 mg kaltsyum (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (bakalaw (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 189.00 mg posporus (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 339.00 mg potasa (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 86.00 mg sosa (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Bakalaw (sariwang) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (bakalaw (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.09 mg bitamina B2 o riboflavin (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
- 2.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (bakalaw (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (bakalaw (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka-bitamina?PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-taba?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka potasa?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kephir ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong kabibe ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa surmulet?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa lutong bacon?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa kephir?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa Sturgeon?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa lutong kabibe?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa parang halaya?