BITAMINA B1 SA PAGKAIN
Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
1. Bakalaw (sariwang) naglalaman ng 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
2. Herring (sariwang) naglalaman ng 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
3. Tuna (sariwang) naglalaman ng 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
4. De-latang tuna naglalaman ng 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
5. Herring (pinausukan) naglalaman ng 0.04 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
6. Sardines (buong Canned sa tubig) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
7. Sardines (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
8. Herring (inatsara) naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Karne
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Groseri
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Karne ng usa
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Alin sa karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Manok
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Ibon
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Marine isda
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Freshwater isda
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Gatas
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Fermented keso
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Manok itlog
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B1?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B1?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Tingnan din:
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling marine isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang hindi bababa sa na mga bitamina at mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-posporus?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Penoy 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong alimango ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gudyon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itlog ng isda ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pritong sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Maninipis na piraso ng bigas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Butil ng kanin (hindi peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa raspberries (sariwang)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa palaka panambol?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon penoy 100 g?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa igos (dry)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa puting pinong asukal?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa tupa ng gatas?