BITAMINA B1 SA PAGKAIN
Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
1. Bakalaw (sariwang) naglalaman ng 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
2. Herring (sariwang) naglalaman ng 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
3. Tuna (sariwang) naglalaman ng 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
4. De-latang tuna naglalaman ng 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
5. Herring (pinausukan) naglalaman ng 0.04 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
6. Sardines (buong Canned sa tubig) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
7. Sardines (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
8. Herring (inatsara) naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Karne
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Groseri
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Karne ng usa
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Alin sa karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Manok
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Ibon
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Marine isda
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Freshwater isda
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Gatas
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Fermented keso
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Manok itlog
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B1?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B1?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang hindi bababa sa na mga bitamina at mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
MINERAL SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming mineral?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda na may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling marine isda ay ang pinaka-kaltsyum?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy inihaw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw pinausukan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gubat kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa kamatis i-paste sa mga tins?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa baboy atay?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa baboy inihaw?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa tomatoe (raw)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa kakaw - mantikilya?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon halaman ng kwins (sariwang)?