BITAMINA B1 SA PAGKAIN
Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
1. Papkorn mikrobyo naglalaman ng 1.50 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
2. Trigo mikrobyo naglalaman ng 1.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
3. Barley sprouts naglalaman ng 1.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
4. Otmil naglalaman ng 0.55 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
5. Trigo harina naglalaman ng 0.55 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
6. Galapong naglalaman ng 0.50 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
7. Oatmeal Snowflake naglalaman ng 0.40 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
8. Papkorn grain naglalaman ng 0.40 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
9. Maninipis na piraso ng bigas naglalaman ng 0.33 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
10. Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng 0.30 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
11. Rye bread naglalaman ng 0.20 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
12. Barley tinapay naglalaman ng 0.16 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
13. Kendi - cake (average) naglalaman ng 0.16 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
14. Itim na tinapay naglalaman ng 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
15. Barley harina naglalaman ng 0.10 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
16. Wheat semolina naglalaman ng 0.09 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
17. Raw kuwarta naglalaman ng 0.09 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
18. Glazed grain rice, raw naglalaman ng 0.07 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
19. Sa pagbe-bake (tinapay) naglalaman ng 0.07 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
20. Puting trigo tinapay naglalaman ng 0.07 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
21. Galapong naglalaman ng 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
22. Glazed grain kanin, luto naglalaman ng 0.02 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
23. Cake na may mansanas naglalaman ng 0.02 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
24. Cornflakes naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
25. Zwiebak naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
26. Cookie naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Karne
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Groseri
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Karne ng usa
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Alin sa karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Manok
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Ibon
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Marine isda
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Freshwater isda
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Gatas
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Fermented keso
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Manok itlog
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B1?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B1?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B1?
>> BITAMINA B1 SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa calories?PAGKAIN NG RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-taba?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto na may pinakamaraming bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Pagong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gubat kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gusberi (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa pagong?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon mirasol binhi?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa patulis?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon perehil (raw)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa bakalaw (sariwang)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa kambing chops?