Mansanas (sariwang)
Prutas at prutas produkto
Mansanas (sariwang) naglalaman ng 57.00 calories (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
Mansanas (sariwang) naglalaman ng:
- 13.00 g carbohydrates (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 g taba (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.30 g protina (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Mansanas (sariwang) naglalaman ng:- 6.00 mg kaltsyum (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.35 mg bakal (mansanas (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 10.00 mg posporus (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 118.00 mg potasa (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.00 mg sosa (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Mansanas (sariwang) naglalaman ng:- 0.03 mg bitamina A (retinol o karotina) (mansanas (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.04 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B2 o riboflavin (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.09 mg bitamina B6 o pyridoxine (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
- 9.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mansanas (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.72 mg bitamina E o tocopherol (mansanas (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa carbohydrates?PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tuna (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gus atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo buong pinatuyong buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa blueberry, naka-kahong nilaga?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon presa inumin mula sa prutas Canned?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon ruwibarbo marmelada?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon peras (sariwang)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa tuna (sariwang)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa apyo (raw)?