PAGKAIN RICH SA SOSA
Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
Kaltsyum | Bakal | Magnesiyo | Posporus | Potasa | Sosa
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
1. Olive (inasnan) naglalaman ng 2400.00 mg sosa Pagkain 100g
2. Oliba berde (sariwang) naglalaman ng 128.00 mg sosa Pagkain 100g
3. Ubas (dry) naglalaman ng 27.00 mg sosa Pagkain 100g
4. Igos (dry) naglalaman ng 26.00 mg sosa Pagkain 100g
5. Mga plum (sariwang) naglalaman ng 25.00 mg sosa Pagkain 100g
6. Aprikot (tuyo) naglalaman ng 18.00 mg sosa Pagkain 100g
7. Pandied sirwelas naka-kahong naglalaman ng 18.00 mg sosa Pagkain 100g
8. Peras (dry) naglalaman ng 13.00 mg sosa Pagkain 100g
9. Raspberries (sariwang juice) naglalaman ng 6.00 mg sosa Pagkain 100g
10. Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng 5.00 mg sosa Pagkain 100g
11. Walnut (dry) naglalaman ng 4.00 mg sosa Pagkain 100g
12. Mani (purong) naglalaman ng 3.00 mg sosa Pagkain 100g
13. Halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng 3.00 mg sosa Pagkain 100g
14. Igos (sariwang) naglalaman ng 3.00 mg sosa Pagkain 100g
15. Raspberries (sariwang) naglalaman ng 3.00 mg sosa Pagkain 100g
16. Kastanyas (dry) naglalaman ng 3.00 mg sosa Pagkain 100g
17. Peras (sariwang) naglalaman ng 3.00 mg sosa Pagkain 100g
18. Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
19. Blueberry, naka-kahong nilaga naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
20. Strawberry (sariwang) naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
21. Currants, pula at puti naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
22. Gusberi (sariwang) naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
23. Lukban (sariwang) naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
24. Lukban (sariwang juice) naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
25. Kahel, nilaga hiwa, naka-kahong naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
26. Peras, naka-kahong sa syrup naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
27. Mansanas, minatamis naka-kahong naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
28. Ubas (sariwang) naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
29. Ruwibarbo (sariwang) naglalaman ng 2.00 mg sosa Pagkain 100g
30. Pinya (Canned sa juice) naglalaman ng 1.20 mg sosa Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling pagkain ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ay may hindi bababa sa sosa?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ng usa ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa sosa?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling manok ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling manok ay may hindi bababa sa sosa?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga ibon ang may pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa sosa?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling marine isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling marine isda ay may hindi bababa sa sosa?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling freshwater isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa sosa?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa sosa?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling gatas ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling gatas ay may hindi bababa sa sosa?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa sosa?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented cheese ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa sosa?
Manok itlog
>> NA PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa sosa?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA NANG WALANG SOSA Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa sosa?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa sosa?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-taba?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may ang pinaka-bitamina B6?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga prutas at prutas produkto mayroon ang pinaka-taba?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina E?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa bitamina B6?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming calories?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-magnesiyo?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-kaltsyum?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Talong (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain kanin, luto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kalabasa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo mikrobiyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing Milk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain rice, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinakuluang inasnan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa balikat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa orange (sariwang juice)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon talong (raw)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa mga sibuyas (dry)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa apyo (lutong, naka-kahong)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa trigo harina?