BITAMINA B6 SA PAGKAIN
Aling mga prutas at prutas produkto ay may ang pinaka-bitamina B6?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may ang pinaka-bitamina B6?
1. Mga plum (sariwang) naglalaman ng 5.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
2. Walnut (dry) naglalaman ng 1.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
3. Pinya (sariwang) naglalaman ng 0.80 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
4. Aprikot (sariwang) naglalaman ng 0.70 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
5. Igos (dry) naglalaman ng 0.32 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
6. Mani (purong) naglalaman ng 0.30 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
7. Ubas (dry) naglalaman ng 0.30 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
8. Igos (sariwang) naglalaman ng 0.13 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
9. Pili (dry) naglalaman ng 0.10 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
10. Pinya (Canned sa juice) naglalaman ng 0.10 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
11. Petsa (sariwang) naglalaman ng 0.10 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
12. Petsa, tuyo sa asukal naglalaman ng 0.10 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
13. Raspberries (sariwang) naglalaman ng 0.09 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
14. Mansanas (sariwang) naglalaman ng 0.09 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
15. Ubas (sariwang) naglalaman ng 0.09 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
16. Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong naglalaman ng 0.05 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
17. Currants, pula at puti naglalaman ng 0.05 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
18. Ubas (sariwang juice) naglalaman ng 0.05 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
19. Strawberry (sariwang) naglalaman ng 0.04 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
20. Orange (sariwang) naglalaman ng 0.03 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
21. Mansanas, minatamis naka-kahong naglalaman ng 0.03 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
22. Pandied sirwelas naka-kahong naglalaman ng 0.03 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
23. Gusberi (sariwang) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
24. Olive (inasnan) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
25. Lukban (sariwang) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
26. Mga milokoton (sariwang) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
27. Peras (sariwang) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
28. Lukban (sariwang juice) naglalaman ng 0.01 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
29. Aprikot (tuyo) naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
30. Blueberry (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling pagkain ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Karne
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Groseri
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B6?
>> AY ANG HINDI BABABA SA BITAMINA B6 BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne produkto?
Karne ng usa
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
Manok
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
Ibon
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Marine isda
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
Freshwater isda
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 NANG PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Gatas
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling gatas ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp may hindi bababa sa bitamina B6?
Fermented keso
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bitamina B6?
Manok itlog
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok itlog may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B6?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Tingnan din:
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina C?DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa taba?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-protina?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas may pinakamaraming mineral?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mineral?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa na mineral?
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bitamina B1?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Bawang (bombilya) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gusberi (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinagtahian ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wheat semolina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Devilfish ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Chives (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong kabibe ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa bawang (bombilya)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa karne ng baka (semi taba)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa ulang (lutong)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa manok itlog powder?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa brokuli (lutong)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa gusberi (sariwang)?