BITAMINA B6 SA PAGKAIN
Aling mga gulay at gulay produkto may pinakamaraming bitamina B6?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto may pinakamaraming bitamina B6?
1. Tomatoe (dry) naglalaman ng 1.15 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
2. Toyo buong pinatuyong buto naglalaman ng 0.57 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
3. Litsugas naglalaman ng 0.40 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
4. Perehil (raw) naglalaman ng 0.32 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
5. Talong (raw) naglalaman ng 0.30 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
6. Berde beans, raw naglalaman ng 0.28 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
7. Kuliplor (raw) naglalaman ng 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
8. Spinach (lutong) naglalaman ng 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
9. Papkorn (raw) naglalaman ng 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
10. Perehil (dry) naglalaman ng 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
11. Patatas (raw) naglalaman ng 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
12. Tomato juice, inasnan naglalaman ng 0.19 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
13. Malunggay (raw) naglalaman ng 0.18 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
14. Kamatis i-paste sa mga tins naglalaman ng 0.18 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
15. Kuliplor (pinakuluang) naglalaman ng 0.17 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
16. Berde beans (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 0.16 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
17. Repolyo (raw) naglalaman ng 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
18. Chives (raw) naglalaman ng 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
19. Potatoe (lutong sa isang oven) naglalaman ng 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
20. Tomatoe (raw) naglalaman ng 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
21. Lentils (dry) naglalaman ng 0.14 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
22. Brokuli (raw) naglalaman ng 0.13 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
23. Karot (lutong) naglalaman ng 0.12 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
24. Pulang paminta naglalaman ng 0.12 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
25. Pipino naglalaman ng 0.11 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
26. Mga sibuyas (raw) naglalaman ng 0.11 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
27. Labanos (raw) naglalaman ng 0.10 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
28. Mga sibuyas (dry) naglalaman ng 0.10 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
29. Tomatoe (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 0.07 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
30. Puting beans naglalaman ng 0.06 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling pagkain ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Karne
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Groseri
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B6?
>> AY ANG HINDI BABABA SA BITAMINA B6 BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne produkto?
Karne ng usa
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
Manok
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
Ibon
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Marine isda
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
Freshwater isda
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 NANG PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Gatas
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling gatas ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp may hindi bababa sa bitamina B6?
Fermented keso
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bitamina B6?
Manok itlog
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok itlog may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B6?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Mataba sangkap
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-magnesiyo?PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-taba?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bitamina E?
DIYETA WALANG SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa sosa?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa sosa?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina C?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya, unsalted (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sakrum na buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinya (Canned sa juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa ulang (sariwang)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa mantikilya, unsalted (sariwang)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa natural laywan honey?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa bakalaw (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa beef sakrum na buto?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa beef sa maaari?