Lentils (dry)
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Lentils (dry) naglalaman ng 18.00 calories (lentils (dry) - Pagkain 100g)
Lentils (dry) naglalaman ng:
- 2.60 g carbohydrates (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 1.30 g protina (lentils (dry) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Lentils (dry) naglalaman ng:- 26.00 mg kaltsyum (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 0.60 mg bakal (lentils (dry) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 28.00 mg posporus (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 220.00 mg potasa (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 14.00 mg sosa (lentils (dry) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Lentils (dry) naglalaman ng:- 0.16 mg bitamina A (retinol o karotina) (lentils (dry) - Pagkain ng 100g)
- 0.07 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 0.10 mg bitamina B2 o riboflavin (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 0.14 mg bitamina B6 o pyridoxine (lentils (dry) - Pagkain 100g)
- 9.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (lentils (dry) - pagkain 100g)
- 0.60 mg bitamina E o tocopherol (lentils (dry) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa bakal?PAGKAIN NG RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bakal?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming mineral?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming mineral?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa na bitamina?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming carbohydrates?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinakuluang inasnan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na olive (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dahon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buttermilk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gubat kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sakrum na buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa lutong bacon?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa pinakuluang inasnan ham?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa spinach (raw)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon pinirito Debrecin sausage?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa presa inumin mula sa prutas Canned?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa itim na olive (sariwang)?