Itim na olive (sariwang)
Prutas at prutas produkto
Itim na olive (sariwang) naglalaman ng 156.00 calories (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
Itim na olive (sariwang) naglalaman ng:
- 3.50 g carbohydrates (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 15.00 g taba (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.60 g protina (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Itim na olive (sariwang) naglalaman ng:- 85.00 mg kaltsyum (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.60 mg bakal (itim na olive (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 18.00 mg posporus (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Itim na olive (sariwang) naglalaman ng:- 0.09 mg bitamina A (retinol o karotina) (itim na olive (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (itim na olive (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (itim na olive (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa bakal?PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-taba?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming bitamina?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang hindi bababa sa bitamina C?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw prutas may pinaka potasa?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso prutas ay ang pinaka-taba?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw pinausukan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Malunggay (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pritong sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok livers ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labuyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa rye bread?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa kuliplor (pinakuluang)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa raw pinausukan ham?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa horsemeat?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon labanos (raw)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon tupa ng gatas?