PAGKAIN RICH SA PROTINA
Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
1. Mani (purong) naglalaman ng 26.90 g protina Pagkain 100g
2. Mani (dry) naglalaman ng 23.00 g protina Pagkain 100g
3. Pili (dry) naglalaman ng 20.00 g protina Pagkain 100g
4. Walnut (dry) naglalaman ng 15.00 g protina Pagkain 100g
5. Kastanyas (dry) naglalaman ng 13.30 g protina Pagkain 100g
6. Aprikot (tuyo) naglalaman ng 4.60 g protina Pagkain 100g
7. Igos (dry) naglalaman ng 4.10 g protina Pagkain 100g
8. Ubas (dry) naglalaman ng 2.60 g protina Pagkain 100g
9. Petsa (sariwang) naglalaman ng 2.20 g protina Pagkain 100g
10. Petsa, tuyo sa asukal naglalaman ng 2.20 g protina Pagkain 100g
11. Peras (dry) naglalaman ng 1.70 g protina Pagkain 100g
12. Itim na olive (sariwang) naglalaman ng 1.60 g protina Pagkain 100g
13. Olive (inasnan) naglalaman ng 1.20 g protina Pagkain 100g
14. Igos (sariwang) naglalaman ng 1.10 g protina Pagkain 100g
15. Raspberries (sariwang) naglalaman ng 1.10 g protina Pagkain 100g
16. Currants, pula at puti naglalaman ng 1.10 g protina Pagkain 100g
17. Orange (sariwang) naglalaman ng 1.00 g protina Pagkain 100g
18. Gusberi (sariwang) naglalaman ng 0.90 g protina Pagkain 100g
19. Ubas (sariwang) naglalaman ng 0.90 g protina Pagkain 100g
20. Aprikot (sariwang) naglalaman ng 0.80 g protina Pagkain 100g
21. Oliba berde (sariwang) naglalaman ng 0.80 g protina Pagkain 100g
22. Mga plum (sariwang) naglalaman ng 0.80 g protina Pagkain 100g
23. Strawberry (sariwang) naglalaman ng 0.70 g protina Pagkain 100g
24. Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong naglalaman ng 0.60 g protina Pagkain 100g
25. Presa (jam) naglalaman ng 0.60 g protina Pagkain 100g
26. Prambuwesas jam sa isang maaari naglalaman ng 0.60 g protina Pagkain 100g
27. Orange (sariwang juice) naglalaman ng 0.60 g protina Pagkain 100g
28. Lukban (sariwang) naglalaman ng 0.60 g protina Pagkain 100g
29. Kahel, nilaga hiwa, naka-kahong naglalaman ng 0.60 g protina Pagkain 100g
30. Mga milokoton (sariwang) naglalaman ng 0.60 g protina Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
Cereal at cereal produkto
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
Manok itlog
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa posporus?PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang hindi bababa sa bitamina C?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-protina?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG SOSA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa sosa?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang pinaka-bitamina E?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Repolyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Jam (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa balikat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa karne ng baka taba?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa pinirito Debrecin sausage?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa herring (pinausukan)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa ulang (lutong)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon repolyo (raw)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon orange (sariwang juice)?