BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA
Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina E?
Bitamina A | Bitamina B1 | Bitamina B2 | Bitamina B6 | Bitamina C | Bitamina E
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina E?
1. Trigo mikrobyo naglalaman ng 27.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
2. Papkorn mikrobyo naglalaman ng 16.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
3. Pili (dry) naglalaman ng 15.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
4. Barley sprouts naglalaman ng 14.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
5. Toyo buong pinatuyong buto naglalaman ng 8.50 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
6. Berde beans, raw naglalaman ng 4.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
7. Perehil (raw) naglalaman ng 4.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
8. Otmil naglalaman ng 3.20 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
9. Trigo harina naglalaman ng 3.20 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
10. Mantikilya naglalaman ng 2.60 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
11. Apyo (raw) naglalaman ng 2.60 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
12. Mantikilya, unsalted (sariwang) naglalaman ng 2.60 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
13. Brokuli (raw) naglalaman ng 2.50 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
14. Berde beans (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 2.50 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
15. Oatmeal Snowflake naglalaman ng 2.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
16. Pinagtahian naglalaman ng 2.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
17. Buong manok itlog 100 g naglalaman ng 2.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
18. Mataan naglalaman ng 1.60 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
19. Papkorn grain naglalaman ng 1.55 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
20. Buong manok itlog 48 g naglalaman ng 1.00 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
21. Baboy atay naglalaman ng 0.96 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
22. Karne ng usa polumasno naglalaman ng 0.90 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
23. Nilinang mushroom, sariwang naglalaman ng 0.83 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
24. Brokuli (lutong) naglalaman ng 0.80 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
25. Mansanas (sariwang) naglalaman ng 0.72 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
26. Kambing chops naglalaman ng 0.70 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
27. Baboy chops naglalaman ng 0.70 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
28. Repolyo (raw) naglalaman ng 0.70 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
29. Boletus naglalaman ng 0.63 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
30. Lentils (dry) naglalaman ng 0.60 mg bitamina E o tocopherol Pagkain 100g
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina E?
Cereal at cereal produkto
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina E?
Karne
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Groseri
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN NA MAGANDA SA Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Karne ng usa
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Manok
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling manok ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
Ibon
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Marine isda
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Freshwater isda
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Tulya, crab, atbp.
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Gatas
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina E?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina E?
Fermented keso
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Manok itlog
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Prutas at prutas produkto
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Mataba sangkap
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Sugars at derivatives ng asukal
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Tingnan din:
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa bitamina E?MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw pagkain ay ang pinaka-mineral?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-calories?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa mineral?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling handa - naproseso na pagkain ay ang pinaka-sosa?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa potasa?
DIYETA WALANG POTASA Aling naghanda - naproseso pagkain ay may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina E?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Parmesan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga plum (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen itlog puti 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa parmesan?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa blueberry, naka-kahong nilaga?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa pulang mga sibuyas?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa mga plum (sariwang)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa puting beans?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa surmulet?