PAGKAIN RICH SA SOSA
Aling handa - naproseso na pagkain ay ang pinaka-sosa?
Kaltsyum | Bakal | Magnesiyo | Posporus | Potasa | Sosa
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling handa - naproseso na pagkain ay ang pinaka-sosa?
1. Ulang (lutong) naglalaman ng 1400.00 mg sosa Pagkain 100g
2. Pinakuluang inasnan ham naglalaman ng 876.00 mg sosa Pagkain 100g
3. Mayonesa (lutong bahay) naglalaman ng 650.00 mg sosa Pagkain 100g
4. Kamatis i-paste sa mga tins naglalaman ng 590.00 mg sosa Pagkain 100g
5. Puting trigo tinapay naglalaman ng 493.00 mg sosa Pagkain 100g
6. Sa pagbe-bake (tinapay) naglalaman ng 490.00 mg sosa Pagkain 100g
7. Manok itlog powder naglalaman ng 487.00 mg sosa Pagkain 100g
8. Itim na tinapay naglalaman ng 430.00 mg sosa Pagkain 100g
9. Ulang (sariwang) naglalaman ng 400.00 mg sosa Pagkain 100g
10. Potatoe (chip) naglalaman ng 340.00 mg sosa Pagkain 100g
11. Pagong naglalaman ng 290.00 mg sosa Pagkain 100g
12. Karot (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 280.00 mg sosa Pagkain 100g
13. Mga gisantes (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 260.00 mg sosa Pagkain 100g
14. Tomato juice, inasnan naglalaman ng 230.00 mg sosa Pagkain 100g
15. Barley tinapay naglalaman ng 220.00 mg sosa Pagkain 100g
16. Gus atay naglalaman ng 140.00 mg sosa Pagkain 100g
17. Mataan naglalaman ng 140.00 mg sosa Pagkain 100g
18. Condensed baka ng gatas, sweetened naglalaman ng 140.00 mg sosa Pagkain 100g
19. Tomatoe (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 130.00 mg sosa Pagkain 100g
20. Surmulet naglalaman ng 100.00 mg sosa Pagkain 100g
21. Sturgeon naglalaman ng 100.00 mg sosa Pagkain 100g
22. Condensed baka gatas, unsweetened naglalaman ng 95.00 mg sosa Pagkain 100g
23. Kambing chops naglalaman ng 90.00 mg sosa Pagkain 100g
24. Tupa naglalaman ng 90.00 mg sosa Pagkain 100g
25. Hake naglalaman ng 89.00 mg sosa Pagkain 100g
26. Gatas na tsokolate naglalaman ng 86.00 mg sosa Pagkain 100g
27. Domestic pato naglalaman ng 85.00 mg sosa Pagkain 100g
28. Karne ng pato walang taba naglalaman ng 85.00 mg sosa Pagkain 100g
29. Gansa naglalaman ng 85.00 mg sosa Pagkain 100g
30. Manok livers naglalaman ng 85.00 mg sosa Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling pagkain ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ay may hindi bababa sa sosa?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ng usa ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa sosa?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling manok ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling manok ay may hindi bababa sa sosa?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga ibon ang may pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa sosa?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling marine isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling marine isda ay may hindi bababa sa sosa?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling freshwater isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa sosa?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa sosa?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling gatas ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling gatas ay may hindi bababa sa sosa?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa sosa?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented cheese ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa sosa?
Manok itlog
>> NA PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa sosa?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa sosa?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA NANG WALANG SOSA Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa sosa?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa sosa?
Tingnan din:
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang hindi bababa sa bitamina E?BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang pinaka-bitamina?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang hindi bababa sa bitamina C?
DIYETA WALANG SOSA Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa mga bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Penoy 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gulay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomato juice, inasnan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lentils (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley sprouts ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa puting pinong asukal?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon baboy chops?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa galapong?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa penoy 100 g?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa berdeng paminta?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa powder sa gatas ng baka, buong sweetened?