Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon peras (sariwang)?
peras (sariwang) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
Peras (sariwang) naglalaman ng:
- 62.00 calories (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 14.00 g carbohydrates (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 g taba (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 g protina (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Peras (sariwang) naglalaman ng:- 13.00 mg kaltsyum (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 mg bakal (peras (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 17.00 mg posporus (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 130.00 mg potasa (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 3.00 mg sosa (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Peras (sariwang) naglalaman ng:- 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) (peras (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.02 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.04 mg bitamina B2 o riboflavin (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B6 o pyridoxine (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
- 5.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (peras (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (peras (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling pagkain ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok itlog may pinakamaraming bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling manok ay may ang pinaka-bitamina B6?
>> AY ANG HINDI BABABA SA BITAMINA B6 BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne produkto?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA SA MGA PAGKAIN Aling gatas ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 NANG PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp may hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bitamina B6?
>> BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B6?
Tingnan din:
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina B6?DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming mineral?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina C?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming calories?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Marine algae (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong alimango ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Granada, matamis granada (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong kabibe ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaya (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Turnips, ugat (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Melon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Zwiebak ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa hake?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa herring (inatsara)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa marine algae (dry)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa naka-kahong alimango?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa nilinang mushroom, sariwang?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa granada, matamis granada (sariwang)?