BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B1?
1.
Parmesan naglalaman ng 0.20 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
2.
Camembert naglalaman ng 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
3.
Ementaler naglalaman ng 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
4.
Kambing keso (average) naglalaman ng 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
5.
Brie naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g
6.
Olandes keso naglalaman ng 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) Pagkain 100g