BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
1.
Trigo mikrobyo naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
2.
Papkorn mikrobyo naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
3.
Barley sprouts naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
4.
Galapong naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
5.
Barley harina naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
6.
Galapong naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
7.
Oatmeal Snowflake naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
8.
Papkorn grain naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
9.
Cornflakes naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
10.
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
11.
Glazed grain rice, raw naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
12.
Glazed grain kanin, luto naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
13.
Maninipis na piraso ng bigas naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
14.
Sa pagbe-bake (tinapay) naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
15.
Puting trigo tinapay naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
16.
Rye bread naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
17.
Barley tinapay naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
18.
Itim na tinapay naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
19.
Zwiebak naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
20.
Wheat semolina naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
21.
Raw kuwarta naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
22.
Cookie naglalaman ng 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
23.
Kendi - cake (average) naglalaman ng 0.03 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
24.
Cake na may mansanas naglalaman ng 0.03 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
25.
Otmil naglalaman ng 0.12 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g
26.
Trigo harina naglalaman ng 0.12 mg bitamina A (retinol o karotina) Pagkain ng 100g