bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon halaman ng kwins (sariwang)?
halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng 0.02 mg bitamina B2 o riboflavin (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
Halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng:
- 44.00 calories (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 9.80 g carbohydrates (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.30 g taba (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 g protina (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng:- 14.00 mg kaltsyum (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 mg bakal (halaman ng kwins (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 19.00 mg posporus (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 203.00 mg potasa (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 3.00 mg sosa (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng:- 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B2 o riboflavin (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 15.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (halaman ng kwins (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bakal?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG PROTINA Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa protina?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina C?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Lobster sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardinas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lentils (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, buttermilk, hilaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pili (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw kuwarta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa inumin mula sa prutas Canned ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa lobster sa isang maaari?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon lomo ng baboy?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon baboy (semi taba)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa beetroot (raw)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa mansanas, minatamis naka-kahong?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa powder sa gatas ng baka, buong sweetened?