Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa halaman ng kwins (sariwang)?
halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg magnesiyo (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
Halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng:
- 44.00 calories (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 9.80 g carbohydrates (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.30 g taba (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 g protina (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng:- 14.00 mg kaltsyum (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.40 mg bakal (halaman ng kwins (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 19.00 mg posporus (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 203.00 mg potasa (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 3.00 mg sosa (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Halaman ng kwins (sariwang) naglalaman ng:- 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.02 mg bitamina B2 o riboflavin (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
- 15.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (halaman ng kwins (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (halaman ng kwins (sariwang) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga ibon ang may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling karne ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling gatas ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling gatas ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling freshwater isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling fermented cheese ay ang pinaka-magnesiyo?
Tingnan din:
DIYETA WALANG SOSA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa sosa?DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina C?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-taba?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Zwiebak ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gudyon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Devilfish ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Otmil ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo mikrobiyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na olive (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ementaler ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa bakalaw (sariwang)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa currants, pula at puti?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa puting pinong asukal?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon karamelo?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon zwiebak?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa gudyon?