Trout
freshwater isda
Trout naglalaman ng 96.00 calories (trout - Pagkain 100g)
Trout naglalaman ng:
- 0.00 g carbohydrates (trout - Pagkain 100g)
- 2.10 g taba (trout - Pagkain 100g)
- 19.20 g protina (trout - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Trout naglalaman ng:- 20.00 mg kaltsyum (trout - Pagkain 100g)
- 1.00 mg bakal (trout - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (trout - Pagkain 100g)
- 220.00 mg posporus (trout - Pagkain 100g)
- 410.00 mg potasa (trout - Pagkain 100g)
- 40.00 mg sosa (trout - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling freshwater isda ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Trout naglalaman ng:- 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) (trout - Pagkain ng 100g)
- 0.09 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (trout - Pagkain 100g)
- 0.15 mg bitamina B2 o riboflavin (trout - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (trout - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (trout - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (trout - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling freshwater isda ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-protina?DIYETA WALANG KALTSYUM Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na freshwater isda ay may hindi bababa sa bitamina?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ang may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay ang pinaka-kaltsyum?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ang hindi bababa sa na mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Kastanyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw pawder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Devilfish ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka gatas, unsweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 48 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trout ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa kastanyas (dry)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa mantikilya?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon karot (lutong, naka-kahong)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa karamelo?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon kakaw pawder?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa puting beans?