PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG
Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-taba?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-taba?
1. Lutong bacon naglalaman ng 53.00 g taba Pagkain 100g
2. Kambing chops naglalaman ng 32.00 g taba Pagkain 100g
3. Baboy chops naglalaman ng 30.30 g taba Pagkain 100g
4. Tupa chops naglalaman ng 30.00 g taba Pagkain 100g
5. Lomo ng baboy naglalaman ng 30.00 g taba Pagkain 100g
6. Baboy (semi taba) naglalaman ng 25.20 g taba Pagkain 100g
7. Baboy inihaw naglalaman ng 25.20 g taba Pagkain 100g
8. Tupa balikat naglalaman ng 25.00 g taba Pagkain 100g
9. Tupa naglalaman ng 24.00 g taba Pagkain 100g
10. Beef sakrum na buto naglalaman ng 19.50 g taba Pagkain 100g
11. Kordero (semi taba) naglalaman ng 18.70 g taba Pagkain 100g
12. Tupa lomo naglalaman ng 17.50 g taba Pagkain 100g
13. Karne ng baka (semi taba) naglalaman ng 16.90 g taba Pagkain 100g
14. Beef sa maaari naglalaman ng 13.50 g taba Pagkain 100g
15. Karne ng usa paa naglalaman ng 12.00 g taba Pagkain 100g
16. Karne ng usa polumasno naglalaman ng 11.20 g taba Pagkain 100g
17. Karne ng usa chops naglalaman ng 9.50 g taba Pagkain 100g
18. Domestic kuneho karne naglalaman ng 8.00 g taba Pagkain 100g
19. Baboy atay naglalaman ng 4.80 g taba Pagkain 100g
20. Horsemeat naglalaman ng 2.30 g taba Pagkain 100g
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling pagkain ay may ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa taba?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa taba?
Karne
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ay may hindi bababa sa taba?
Groseri
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling karne produkto?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling mga produkto karne ay may hindi bababa sa taba?
Karne ng usa
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay ang pinaka-grasa?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa grasa?
Manok
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling manok may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling pouktry may hindi bababa sa taba?
Ibon
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga ibon mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga ibon ang may hindi bababa sa taba?
Marine isda
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling marine isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling marine isda ay may hindi bababa sa taba?
Freshwater isda
>> ANG PINAKA-TABA PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling freshwater isda?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa taba?
Gatas
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling gatas ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling gatas ay may hindi bababa sa taba?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented gatas, cream atbp may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa taba?
Fermented keso
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling fermented cheese ay ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA SLIMMING Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa taba?
Manok itlog
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling poultra itlog ay may hindi bababa sa taba?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa taba?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga prutas at prutas produkto mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa taba?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga sugars at asukal derivatives mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa taba?
Tingnan din:
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso na karne ng hindi bababa sa bakal?DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ay may hindi bababa sa magnesiyo?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw na karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina at mineral?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso karne ay ang pinaka-bitamina C?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw karne ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso na karne na may hindi bababa sa sosa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Condensed baka gatas, unsweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tsokolate paghahalo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng pato walang taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gus atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oatmeal Snowflake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon condensed baka gatas, unsweetened?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa lukban (sariwang juice)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa tsokolate paghahalo?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa apyo (lutong, naka-kahong)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa karne ng pato walang taba?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon mirasol binhi?