Besinlerde B1 vitamini. pancar (çiğ)?

pancar (çiğ) içerir 0.03 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (pancar (çiğ) - 100g Yiyecek)

Pancar (çiğ) içerir:

- 33.00 kalori (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 5.60 g karbonhidrat (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 0.40 g yağ (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 1.60 g Protein (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

Mineraller

Pancar (çiğ) içerir:

- 110.00 mg kalsiyum (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 0.30 mg demir (pancar (çiğ) - gıda 100g)

- 0.00 mg magnezyum (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 29.00 mg fosfor (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 550.00 mg potasyum (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 145.00 mg sodyum (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

Vitaminler

Pancar (çiğ) içerir:

- 2.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 0.03 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (pancar (çiğ) - 100g Yiyecek)

- 0.09 mg B2 vitamini ya da riboflavin (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 34.00 C vitamini veya askorbik asit mg (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (pancar (çiğ) - Gıda 100g)

Ayrıca bkz:

FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze en fosfor var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazır - İşlenmiş sebzeler en B6 vitamini var?
PROTEİN OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en protein var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?
? - ÇIğ SEBZELER AZ PROTEIN VAR HAZıRLıKSıZ PROTEİN OLMADAN DİYET
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ sebze az C vitamini var?
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN hazır - İşlenmiş sebzeler çok protein var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazır - İşlenmiş sebzeler en karbonhidrat var mı?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazır - İşlenmiş sebzeler az B1 vitamini var?
GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi sebze ve sebze ürünleri en B1 vitamini var?