GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu şalgam, kök (ham)?

şalgam, kök (ham) içerir 5.30 g karbonhidrat (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

şalgam, kök (ham) içerir:

- 26.00 kalori (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 5.30 g karbonhidrat (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 0.20 g yağ (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 0.70 g Protein (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

Mineraller

şalgam, kök (ham) içerir:

- 13.00 mg kalsiyum (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 0.30 mg demir (şalgam, kök (ham) - gıda 100g)

- 0.00 mg magnezyum (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 15.00 mg fosfor (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 190.00 mg potasyum (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 0.00 mg sodyum (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

Vitaminler

şalgam, kök (ham) içerir:

- 0.18 mg vitamin A (retinol veya karoten) (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 0.03 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (şalgam, kök (ham) - 100g Yiyecek)

- 0.05 mg B2 vitamini ya da riboflavin (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 0.03 mg B6 vitamini veya piridoksin (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 8.00 C vitamini veya askorbik asit mg (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (şalgam, kök (ham) - Gıda 100g)

Ayrıca bkz:

VİTAMİN GIDA IN B1 hazır - İşlenmiş sebzeler az B1 vitamini var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazır - İşlenmiş sebzeler en şişman var?
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - işlenmiş sebze çoğu kalsiyum var?
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu sodyum var?
POTASYUM OLMADAN DİYET hazır - İşlenmiş sebzeler az potasyum var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA hazırlıksız - çiğ sebzeler az yağ var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlanmış - İşlenmiş sebzeler en kalori var?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az potasyum var?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazır - İşlenmiş sebzeler en vitaminler B1 var?