vertikala

POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR
hazırlıksız - çiğ sebze çok potasyum var?

Kalsiyum | Demir | Magnezyum | Fosfor | Potasyum | Sodyum

POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çok potasyum var?

1. Deniz yosunları (kuru) içerir 7500.00 mg potasyum Gıda 100g

2. Soya bütün kurutulmuş tohumlar içerir 1865.00 mg potasyum Gıda 100g

3. Yeşil fasulye, çiğ içerir 1160.00 mg potasyum Gıda 100g

4. Maydanoz (kuru) içerir 840.00 mg potasyum Gıda 100g

5. Pancar (çiğ) içerir 550.00 mg potasyum Gıda 100g

6. Horseradish (ham) içerir 530.00 mg potasyum Gıda 100g

7. Sarımsak (ampul) içerir 515.00 mg potasyum Gıda 100g

8. Sarı chanterelle mantar içerir 507.00 mg potasyum Gıda 100g

9. Kültür mantarı, taze içerir 460.00 mg potasyum Gıda 100g

10. Maydanoz (ham) içerir 460.00 mg potasyum Gıda 100g

11. Patates (çiğ) içerir 450.00 mg potasyum Gıda 100g

12. Pırasa (çiğ) içerir 438.00 mg potasyum Gıda 100g

13. Enginar (yenebilir kısmı) içerir 430.00 mg potasyum Gıda 100g

14. Mısır (ham) içerir 421.00 mg potasyum Gıda 100g

15. Brokoli (ham) içerir 420.00 mg potasyum Gıda 100g

16. Salatalık içerir 400.00 mg potasyum Gıda 100g

17. Tatlı patates (çiğ) içerir 400.00 mg potasyum Gıda 100g

18. Karnabahar (ham) içerir 350.00 mg potasyum Gıda 100g

19. Fasulye (kuru) içerir 300.00 mg potasyum Gıda 100g

20. Kereviz (ham) içerir 291.00 mg potasyum Gıda 100g

21. Chives (ham) içerir 284.00 mg potasyum Gıda 100g

22. Domates (ham) içerir 274.00 mg potasyum Gıda 100g

23. Turp (ham) içerir 270.00 mg potasyum Gıda 100g

24. Lahana (çiğ) içerir 260.00 mg potasyum Gıda 100g

25. Beyaz fasulye içerir 260.00 mg potasyum Gıda 100g

26. Soğan (çiğ) içerir 255.00 mg potasyum Gıda 100g

27. Mercimek (kuru) içerir 220.00 mg potasyum Gıda 100g

28. Mangold içerir 205.00 mg potasyum Gıda 100g

29. Kabak içerir 190.00 mg potasyum Gıda 100g

30. şalgam, kök (ham) içerir 190.00 mg potasyum Gıda 100g

Ayrıca bkz:

BITKILERDE VİTAMİN B2 hazır - İşlenmiş sebzeler en vitamin B2 var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlıksız - çiğ sebze en kalori var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazırlıksız - çiğ sebze çok karbonhidrat var mı?
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ sebze az C vitamini var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 Hangi hazırlıksız - çiğ sebze en B6 vitamini var?
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri çoğu kalsiyum var?
GIDA VITAMIN VE MINERALLERIN Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler ve mineraller var?
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu demir var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en karbonhidrat var mı?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az potasyum var?

GıDA TüRLERI:

Tahıl ve tahıl ürünleri

Istiridye, yengeç, vb

süt

Fermente süt, krema, vs

Fermente peynirler

Kanatlı yumurta

Sebzeler ve sebze ürünleri

Meyve ve meyve ürünleri

Yağlı maddeler

Şeker ve şeker türevleri

Bakkaliye:

Tavuk ciğeri ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Incir (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşillik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yabandomuzu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Hindi yumurtası 100 g ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şalgam, kök (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun yağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz Kızartma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates suyu, tuzlu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Reçeller (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sülün ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Nar, tatlı nar (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sığır eti (yarım yağlı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tatlı patates (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dikiş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pirinç gevreği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Margarin (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mercimek (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )

Gıdalarda C vitaminleri. tavuk ciğeri?
gıdalar vitamin B2. incir (kuru)?
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum havuç (çiğ)?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu yeşillik?
Gıdalarda C vitaminleri. yabandomuzu?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum hindi yumurtası 100 g?

en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)

Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net