VİTAMİNİ GIDALAR BİR
Hazırlanan Hangi - işlenmiş gıda çok A vitamini var?
A vitamini | B1 vitamini | B2 vitamini | B6 vitamini | C vitamini | E vitamini
1. Tavuk ciğeri içerir 9.66 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
2. Havuç (pişmiş, konserve) içerir 5.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
3. Domuz karaciğer içerir 4.26 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
4. ıspanak (pişmiş) içerir 2.83 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
5. Tavuk yumurta tozu içerir 1.34 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
6. Patates (kızarmış) içerir 1.02 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
7. Karnabahar (haşlanmış) içerir 0.45 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
8. , kayısı kompostosu konserve içerir 0.41 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
9. Teneke salça içerir 0.36 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
10. Domates (pişmiş, konserve) içerir 0.32 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
11. Domates suyu, tuzlu içerir 0.32 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
12. Bezelye (pişmiş, konserve) içerir 0.20 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
13. Yeşil fasulye (pişmiş, konserve) içerir 0.19 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
14. Sardalya içerir 0.15 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
15. Kondanse inek sütü, şekersiz içerir 0.11 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
16. Kondanse inek sütü, şekerli içerir 0.11 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
17. Yerfıstığı (kavrulmuş) içerir 0.11 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
18. Yağsız ördek eti içerir 0.10 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
19. Kaplumbağa içerir 0.10 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
20. Sazan içerir 0.09 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
21. Sığır eti sığır budu içerir 0.08 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
22. Pandied erik konserve içerir 0.07 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
23. Mayonez (ev yapımı) içerir 0.06 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
24. Orman tavşan içerir 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
25. Uskumru içerir 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
26. Alabalık içerir 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
27. Karamel içerir 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
28. Sütlü çikolata içerir 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
29. Candy - kek (ortalama) içerir 0.03 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
30. Elma pasta içerir 0.03 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi yiyecek bir çok vitamin var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi gıda A en vitamini var?
Tahıl ve tahıl ürünleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri bir çok vitamin var mı?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi tahıl ve tahıl ürünleri A vitamini en var?
Et
>> VİTAMİN GIDA IN A eti A en vitamini var hangisi?
>> VİTAMİN GIDA IN A eti A en vitamini var?
şarküteri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi et ürünleri bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi et ürünleri A vitamini en var?
Geyik eti
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR geyik eti en A vitamini var hangisi?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR geyik eti A en vitamini var hangisi?
Kümes hayvanları
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kanatlı bir çok vitamin var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kanatlı A en vitamini var?
Kuşlar
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kuşlar A en vitamini var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kuşlar A en vitamini var?
Deniz balıkları
>> GIDA IN A VİTAMİNİ deniz balığı Bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİN GIDA IN A Hangi deniz balığı Bir en vitamini var?
Tatlı su balık
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi tatlı su balıkları bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi tatlı su balıkları bir en vitamini var?
Istiridye, yengeç, vb
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi istiridyeler, yengeçler vb en A vitamini var?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi istiridyeler, yengeçler vb A en vitamini var?
Süt
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi süt A en vitamini var?
>> VİTAMİN GIDA IN A Hangi süt A en vitamini var?
Fermente süt, krema, vs
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR sütü fermente Hangi, krem vb en vitamini vardır A?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR sütü fermente Hangi, krem vb bir en vitamini var?
Fermente peynirler
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE fermente peynirler bir çok vitamin var mı?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE fermente peynirler A en vitamini var?
Kanatlı yumurta
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kümes hayvanların yumurtaları bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kümes hayvanların yumurtaları A en vitamini var?
Sebzeler ve sebze ürünleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitamini var A?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi sebze ve sebze ürünleri A vitamini en var?
Meyve ve meyve ürünleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi meyve ve meyve ürünleri en A vitamini var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi meyve ve meyve ürünleri A vitamini en var?
Yağlı maddeler
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi yağlar ve yağlı maddeler en A vitamini var?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi yağlar ve yağlı maddeler A en vitamini var?
Şeker ve şeker türevleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi şeker ve şeker türevleri bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi şeker ve şeker türevleri A en vitamini var?
Ayrıca bkz:
BITKILERDE E VİTAMİNİ hazır - işlenmiş gıda en E vitamini var?DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR gıdaların çoğu demir var?
VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hazırlanan Hangi - işlenmiş gıda A en vitamini var?
DEMİR OLMADAN DİYET Hangi gıda az demir vardır?
KALSİYUM OLMADAN DİYET Hangi gıdalar az kalsiyum var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlanmış - işlenmiş gıda çok kalori vardır?
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ yemek çok C vitamini vardır?
MAGNEZYUM ZENGİN GIDALAR Hangi gıda en magnezyum var?
GIDA VITAMIN VE MINERALLERIN Hangi hazırlıksız - çiğ yemek en vitaminler ve mineraller bulunur?
GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi gıda az B1 vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Keçi peyniri (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kümes hayvanı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Turp (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kefir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ravent (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Filiz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mercimek (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişirme (ekmek) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday irmik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Elma (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Alabalık ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kutular greyfurt suyu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ementaler ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Fasulye (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz pirzolası ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şeftali (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
, kayısı kompostosu konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Levrek ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda C vitaminleri. Keçi peyniri (ortalama)?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum kümes hayvanı?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu turp (ham)?
Gıdalarda E vitaminleri. kefir?
SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu ravent (taze)?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu filiz?