GIDA IN A VİTAMİNİ
deniz balığı Bir çok vitamin var mı?
A vitamini | B1 vitamini | B2 vitamini | B6 vitamini | C vitamini | E vitamini
1. Tuna (taze) içerir 0.30 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
2. Konserve ton balığı içerir 0.30 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
3. Sardalya içerir 0.15 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
4. Sardalye (bütün su içinde konserve) içerir 0.08 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
5. Ringa (marine) içerir 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
6. Uskumru içerir 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
7. Ringa balığı (taze) içerir 0.04 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
8. Sardalye (taze) içerir 0.01 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
9. Ringa (füme) içerir 0.01 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
10. Yaprak içerir 0.01 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
11. Barlam balığı içerir 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
12. Çipura içerir 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
13. Surmullet içerir 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
14. Cod (taze) içerir 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
15. Devilfish içerir 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) Gıda 100g
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi yiyecek bir çok vitamin var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi gıda A en vitamini var?
Tahıl ve tahıl ürünleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri bir çok vitamin var mı?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi tahıl ve tahıl ürünleri A vitamini en var?
Et
>> VİTAMİN GIDA IN A eti A en vitamini var hangisi?
>> VİTAMİN GIDA IN A eti A en vitamini var?
şarküteri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi et ürünleri bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi et ürünleri A vitamini en var?
Geyik eti
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR geyik eti en A vitamini var hangisi?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR geyik eti A en vitamini var hangisi?
Kümes hayvanları
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kanatlı bir çok vitamin var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kanatlı A en vitamini var?
Kuşlar
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kuşlar A en vitamini var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kuşlar A en vitamini var?
Deniz balıkları
>> GIDA IN A VİTAMİNİ deniz balığı Bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİN GIDA IN A Hangi deniz balığı Bir en vitamini var?
Tatlı su balık
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi tatlı su balıkları bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi tatlı su balıkları bir en vitamini var?
Istiridye, yengeç, vb
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi istiridyeler, yengeçler vb en A vitamini var?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi istiridyeler, yengeçler vb A en vitamini var?
Süt
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi süt A en vitamini var?
>> VİTAMİN GIDA IN A Hangi süt A en vitamini var?
Fermente süt, krema, vs
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR sütü fermente Hangi, krem vb en vitamini vardır A?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR sütü fermente Hangi, krem vb bir en vitamini var?
Fermente peynirler
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE fermente peynirler bir çok vitamin var mı?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE fermente peynirler A en vitamini var?
Kanatlı yumurta
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kümes hayvanların yumurtaları bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi kümes hayvanların yumurtaları A en vitamini var?
Sebzeler ve sebze ürünleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitamini var A?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi sebze ve sebze ürünleri A vitamini en var?
Meyve ve meyve ürünleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi meyve ve meyve ürünleri en A vitamini var?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi meyve ve meyve ürünleri A vitamini en var?
Yağlı maddeler
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi yağlar ve yağlı maddeler en A vitamini var?
>> A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi yağlar ve yağlı maddeler A en vitamini var?
Şeker ve şeker türevleri
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi şeker ve şeker türevleri bir çok vitamin var mı?
>> VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi şeker ve şeker türevleri A en vitamini var?
Ayrıca bkz:
SODYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ deniz balığı az sodyum var?BITKILERDE VİTAMİN B6 hazırlıksız - çiğ deniz balığı en B6 vitamini var?
FOSFOR OLMADAN DİYET hazır - işlenmiş deniz balığı en fosfor var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA hazırlıksız - çiğ deniz balığı az yağ var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazır - işlenmiş deniz balığı az C vitamini var?
? - ÇIğ DENIZ BALığı EN VITAMINI VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN VİTAMİNLER
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en çok demir var?
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - işlenmiş deniz balıkları çoğu kalsiyum var?
GIDA IN E VİTAMİNİ deniz balığı en E vitamini var?
VİTAMİN GIDA IN A Hangi deniz balığı Bir en vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Kızarmış sosis ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşil fasulye (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde ahududu reçeli ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıspanak (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şeker (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Fıstık (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kısrak sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde ıstakoz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Elma pasta ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kayısı (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dana incik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Brokoli (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sütlü çikolata ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya bütün kurutulmuş tohumlar ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Filiz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mısır gevreği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve çilek kompostosu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum Kızarmış sosis?
SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu domates (pişmiş, konserve)?
Gıdalarda E vitaminleri. yeşil fasulye (pişmiş, konserve)?
Gıdalarda C vitaminleri. Bir kutu içinde ahududu reçeli?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu ıspanak (çiğ)?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir şeker (ortalama)?