шпинат (сировини)
Овочі та овочеві продукти
шпинат (сировини) містить 13.00 калорії (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
шпинат (сировини) містить:
- 2.20 г вуглеводів (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.10 г жиру (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.70 г Білки (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
>> FOOD для схуднення - калорії Які овочі та фрукти продукти мають найменшу калорій?
>> Продукти, багаті білком Які овочі та фрукти продукти мають самий білок?
>> Продукти, багаті вуглеводами Які овочі та фрукти продукти мають самі вуглеводи?
корисні копалини
шпинат (сировини) містить:- 10.00 мг кальцію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 3.10 мг заліза (шпинат (сировини) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 21.00 мг фосфору (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 140.00 мг калію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 8.00 мг натрію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
>> МІНЕРАЛИ У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають найбільш корисні копалини?
вітаміни
шпинат (сировини) містить:- 0.09 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (шпинат (сировини) - Харчові 100г)
- 0.04 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (шпинат (сировини) - Харчування 100г)
- 0.05 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.04 мг вітаміну B6 або піридоксину (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 8.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (шпинат (сировини) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
>> Вітамінів у їжі Які овочі та фрукти продукти мають самі вітаміни?
див також:
Продуктів, багатих калієм Які овочі та фрукти продукти мають саме калію?Продуктів, багатих калієм Які непідготовленим - сирі овочі мають найбільш калію?
Дієта без білка Які овочі та фрукти продукти мають менше білка?
Вітамінів у їжі Які овочі та фрукти продукти мають менше вітамінів?
Продукти, багаті натрієм який підготував - перероблені овочі мають найбільш натрію?
FOOD для схуднення - калорії Які непідготовленим - сирі овочі мають менше калорій?
Дієта без КАЛІЮ Які непідготовленим - сирі овочі мають менше калію?
Продукти, багаті кальцієм Які овочі та фрукти продукти мають самий кальцій?
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблені овочі мають самий вітамін А?
Дієта без магнію Які овочі та фрукти продукти мають менше магнію?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
сардини (всі консерви у воді) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
консервованих крабів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кобилячого молока ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Молочний шоколад ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
домашньої качки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
диня ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
малинове варення в банці ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
вівсянку сніжинка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смажена ковбаса Debrecin ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
свиняча печінка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші, консервовані в сиропі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
абрикос (сушений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Туреччина яйцем 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранина (підлозі жир) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
горох (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
маргарин (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
фазан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
буряк (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
виноград (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
видертися ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в сардини (всі консерви у воді)?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в консервованих крабів?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в кобилячого молока?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в Молочний шоколад?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в домашньої качки?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в диня?