Калій в продуктах харчування. Скільки калію є в шпинат (сировини)?
шпинат (сировини) містить:
- 13.00 калорії (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 2.20 г вуглеводів (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.10 г жиру (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.70 г Білки (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
шпинат (сировини) містить:- 10.00 мг кальцію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 3.10 мг заліза (шпинат (сировини) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 21.00 мг фосфору (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 140.00 мг калію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 8.00 мг натрію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
шпинат (сировини) містить:- 0.09 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (шпинат (сировини) - Харчові 100г)
- 0.04 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (шпинат (сировини) - Харчування 100г)
- 0.05 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.04 мг вітаміну B6 або піридоксину (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 8.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (шпинат (сировини) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
>> Продуктів, багатих калієм Який цукор і цукрові похідні мають найбільш калію?
>> Продуктів, багатих калієм Яке м`ясо має саме калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Яке м`ясо має найменше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Яка птах яйця мають найбільш калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Яка птах яйця мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Яка птах має саму калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Яка птах має найменше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Яка їжа сама калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Яка їжа має найменше калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які цукру і похідні цукрів мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які фрукти та фруктові продукти мають саме калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які фрукти та фруктові продукти мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які ферментовані сири мають найбільш калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які ферментовані сири мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які птахи мають самі калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які птахи мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які прісноводних риб мають найбільш калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які прісноводні риби мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які оленина має самий калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які оленина має найменше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які овочі та фрукти продукти мають саме калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які овочі та фрукти продукти мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які морські риби мають найбільш калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які морські риби мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які молюски, краби і т.д. мають самі калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які молюски, краби і т.д. мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які молоко має саме калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які молоко має найменше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які м`ясні продукти мають найбільш калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які м`ясні продукти мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які крупи і зернові продукти мають найбільш калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які крупи і зернові продукти мають менше калію?
>> Продуктів, багатих калієм Які жири та жирні речовини мають самий калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які жири та жирні речовини мають менше калію?
>> Дієта без КАЛІЮ Які бродіння і т.д. молоко, вершки має найменше калію?
див також:
МІНЕРАЛИ У FOOD який підготував - перероблені овочі мають найбільш корисні копалини?Продуктів, багатих калієм Які овочі та фрукти продукти мають саме калію?
FOOD для збільшення ваги який підготував - оброблені овочі мають самий товстий?
Вітамін Е в FOOD Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін Е?
Продукти, багаті залізом який підготував - перероблені овочі мають найбільш заліза?
Вітамін А в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін А?
Продукти, багаті вуглеводами який підготував - перероблені овочі мають найбільш вуглеводи?
Вітамінів у їжі Які овочі та фрукти продукти мають менше вітамінів?
Дієта без КАЛІЮ Які овочі та фрукти продукти мають менше калію?
Вітамін С в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін С?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
Цвітна капуста (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
тріска (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
арахіс (смажений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
мигдалю (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
консервованого тунця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (відварна, очищений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
раків у банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
поля кролика ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
каракатиця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
диня ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сироп ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шов ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
полуниця (варення) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
граната, солодкого граната (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
буряк (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
чорниця, тушкована консервована ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цукерки (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омарів в банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
малини (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
телятини polumasno ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в Цвітна капуста (сира)?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в тріска (свіжий)?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в арахіс (смажений)?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в мигдалю (сухий)?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в консервованого тунця?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в картопля (відварна, очищений)?