Вітамін С в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін С?
1.
петрушка (суха) містить 197.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
2.
солодка картопля (сирий) містить 120.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
3.
Цвітна капуста (варена) містить 118.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
4.
Зелений перець містить 100.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
5.
Хрін (RAW) містить 100.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
6.
томатний (сухий) містить 100.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
7.
Брокколі (сирі) містить 80.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
8.
Цвітна капуста (сира) містить 72.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
9.
зелена цибуля (сирої) містить 60.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
10.
капуста (сира) містить 50.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
11.
шпинат (приготовлений) містить 50.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
12.
червоний перець містить 40.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
13.
червоний лук містить 36.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
14.
буряк (сира) містить 34.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
15.
гарбуз містить 30.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
16.
Цибуля-порей (сировини) містить 30.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
17.
картопля (сирий) містить 30.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
18.
томатний (сировини) містить 30.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
19.
цибулю (сирої) містить 28.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
20.
петрушка (сировини) містить 22.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
21.
Редька (сировини) містить 21.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
22.
цибуля (сухий) містить 20.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
23.
зелена квасоля (варена, консервована) містить 19.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
24.
квасоля (суха) містить 19.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
25.
кукурудза (сира) містить 18.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
26.
зелень містить 16.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
27.
томатний сік, солоні містить 16.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
28.
баклажани (сирі) містить 15.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
29.
томатний (варені, консервовані) містить 15.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г
30.
часник (цибулини) містить 14.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота харчова 100г