Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в шпинат (сировини)?
шпинат (сировини) містить:
- 13.00 калорії (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 2.20 г вуглеводів (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.10 г жиру (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.70 г Білки (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
шпинат (сировини) містить:- 10.00 мг кальцію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 3.10 мг заліза (шпинат (сировини) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 21.00 мг фосфору (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 140.00 мг калію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 8.00 мг натрію (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
шпинат (сировини) містить:- 0.09 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (шпинат (сировини) - Харчові 100г)
- 0.04 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (шпинат (сировини) - Харчування 100г)
- 0.05 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 0.04 мг вітаміну B6 або піридоксину (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
- 8.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (шпинат (сировини) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (шпинат (сировини) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті магнієм Який цукор і цукрові похідні мають найбільш магній?
>> Продукти, багаті магнієм Яке м`ясо має саме магнію?
>> Дієта без магнію Яке м`ясо має найменше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Яка птах яйця мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Яка птах яйця мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Яка птах має саму магнію?
>> Дієта без магнію Яка птах має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Яка морська риба сама магнію?
>> Багаті магнієм продукти Яка їжа сама магнію?
>> Дієта без магнію Яка їжа має найменше магнію?
>> Дієта без магнію Які цукру і похідні цукрів мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які фрукти та фруктові продукти мають саме магнію?
>> Дієта без магнію Які фрукти та фруктові продукти мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий магнію?
>> Дієта без магнію Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які ферментовані сири мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Які ферментовані сири мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Які птахи мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Які птахи мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які прісноводних риб мають найбільш магній?
>> Дієта без магнію Які прісноводні риби мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Які оленина має самий магнію?
>> Дієта без магнію Які оленина має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які овочі та фрукти продукти мають саме магнію?
>> Дієта без магнію Які овочі та фрукти продукти мають менше магнію?
>> Дієта без магнію Які морські риби мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які молюски, краби і т.д. мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Які молюски, краби і т.д. мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які молоко має саме магнію?
>> Дієта без магнію Які молоко має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які м`ясних продуктів має самий магнію?
>> Дієта без магнію Які м`ясні продукти мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які крупи і зернові продукти мають найбільш магній?
>> Дієта без магнію Які крупи і зернові продукти мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які жири та жирні речовини мають самий магнію?
>> Дієта без магнію Які жири та жирні речовини мають менше магнію?
див також:
Вітамін Е в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін Е?Вітаміни та мінерали в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітамінів і мінералів?
Дієта без вуглеводів Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вуглеводів?
Вітамінів у їжі Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітамінів?
Вітамін А в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін А?
Дієта без НАТРІЮ який підготував - перероблені овочі мають менше натрію?
Вітаміну В6 в FOODS який підготував - перероблені овочі мають більшість вітамінів B6?
Вітамін Е в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають менше вітаміну Е?
Вітамін С в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін С?
Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну B6?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
ананаси (консервовані у власному соку) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Брокколі (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
вівсянка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
свинина (підлозі жир) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Хрін (RAW) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
телятини хвостовиком ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морква (варена, консервована) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дурниця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
абрикосів (свіжих) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зелень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
приготований з молюсків ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ріпу, корінь (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Редька (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зелена цибуля (сирої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
петрушка (суха) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
часник (цибулини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
крижень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сирої копченою шинкою ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Залізо у їжі. Скільки заліза є в ананаси (консервовані у власному соку)?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в Брокколі (варена)?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в баранина?
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в вівсянка?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в свинина (підлозі жир)?
Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в Хрін (RAW)?