Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в Брокколі (сирі)?
Брокколі (сирі) містить:
- 54.00 калорії (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 7.80 г вуглеводів (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 0.60 г жиру (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 4.30 г Білки (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
Брокколі (сирі) містить:- 29.00 мг кальцію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 1.30 мг заліза (Брокколі (сирі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 69.00 мг фосфору (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 420.00 мг калію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 11.00 мг натрію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
Брокколі (сирі) містить:- 0.12 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (Брокколі (сирі) - Харчові 100г)
- 0.09 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (Брокколі (сирі) - Харчування 100г)
- 0.16 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 0.13 мг вітаміну B6 або піридоксину (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 80.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (Брокколі (сирі) - харчова 100г)
- 2.50 мг вітаміну Е або токоферол (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
>> FOOD для збільшення ваги - калорій Яке м`ясо має саме калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Яке м`ясо має найменше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка цукру і похідні цукрів мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка ферментованого молока, вершків і т.д. має самі калорії?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка ферментовані сири мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка птах яйця мають самі калорії?
>> FOOD для втрати ваги - Калорії Яка птах яйця мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка птах має самі калорії?
>> FOOD для втрати ваги - Калорії Яка птах має найменше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка прісноводних риб мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка оленина має самі калорії?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка морських риб мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка молюски, краби і т.д. мають самі калорії?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка молоко має саме калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка м`ясні продукти мають найбільш калорій?
>> FOOD для втрати ваги - Калорії Яка їжа має найменше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які цукру і похідні цукрів мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які фрукти та фруктові продукти мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які фрукти та фруктові продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які ферментованого молока, вершків і т.д. має як мінімум калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які ферментовані сири мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які птахи мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які птахи мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - калорій Які продукти мають найбільш калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які прісноводних риб мають менше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які оленина має найменше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які овочі та фрукти продукти мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які овочі та фрукти продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які морські риби мають менше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які молюски, краби і т.д. мають менше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які молоко має найменше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які м`ясні продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які крупи і зернові продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які крупи і зернові продукти мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які жири та жирні речовини мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які жири та жирні речовини мають менше калорій?
див також:
МІНЕРАЛИ У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають найбільш корисні копалини?FOOD для схуднення - калорії який підготував - перероблені овочі мають менше калорій?
Вітамін В2 У FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну В2?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін В1?
Дієта без НАТРІЮ який підготував - перероблені овочі мають менше натрію?
Дієта без НАТРІЮ Які непідготовленим - сирі овочі мають менше натрію?
FOOD для збільшення ваги Які непідготовленим - сирі овочі мають самий товстий?
Дієта без заліза Які непідготовленим - сирі овочі мають менше заліза?
Вітамін В2 У FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін В2?
Вітаміни та мінерали в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають самі вітаміни і мінерали?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
Молочний шоколад ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичина крижової кістки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Грейпфрут (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
грейпфрут, тушковані нарізані консервовані ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
майонез (придбані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
качиного м`яса без жиру ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гарбуз ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кефір ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
білої квасолі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
крижень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ячмінного борошна ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний сік, солоні ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (сирий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смородина, червона і біла ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ріпу, корінь (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
олень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сироп ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сметани з 35% жирності ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пшениці манної крупи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цукру-сирцю ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в Молочний шоколад?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в яловичина крижової кістки?
Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в Грейпфрут (свіжий сік)?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в грейпфрут, тушковані нарізані консервовані?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в майонез (придбані)?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в качиного м`яса без жиру?