Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в Брокколі (сирі)?
Брокколі (сирі) містить:
- 54.00 калорії (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 7.80 г вуглеводів (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 0.60 г жиру (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 4.30 г Білки (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
Брокколі (сирі) містить:- 29.00 мг кальцію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 1.30 мг заліза (Брокколі (сирі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 69.00 мг фосфору (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 420.00 мг калію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 11.00 мг натрію (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
Брокколі (сирі) містить:- 0.12 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (Брокколі (сирі) - Харчові 100г)
- 0.09 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (Брокколі (сирі) - Харчування 100г)
- 0.16 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 0.13 мг вітаміну B6 або піридоксину (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 80.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (Брокколі (сирі) - харчова 100г)
- 2.50 мг вітаміну Е або токоферол (Брокколі (сирі) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті магнієм Який цукор і цукрові похідні мають найбільш магній?
>> Продукти, багаті магнієм Яке м`ясо має саме магнію?
>> Дієта без магнію Яке м`ясо має найменше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Яка птах яйця мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Яка птах яйця мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Яка птах має саму магнію?
>> Дієта без магнію Яка птах має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Яка морська риба сама магнію?
>> Багаті магнієм продукти Яка їжа сама магнію?
>> Дієта без магнію Яка їжа має найменше магнію?
>> Дієта без магнію Які цукру і похідні цукрів мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які фрукти та фруктові продукти мають саме магнію?
>> Дієта без магнію Які фрукти та фруктові продукти мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий магнію?
>> Дієта без магнію Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які ферментовані сири мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Які ферментовані сири мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Які птахи мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Які птахи мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які прісноводних риб мають найбільш магній?
>> Дієта без магнію Які прісноводні риби мають менше магнію?
>> Багаті магнієм продукти Які оленина має самий магнію?
>> Дієта без магнію Які оленина має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які овочі та фрукти продукти мають саме магнію?
>> Дієта без магнію Які овочі та фрукти продукти мають менше магнію?
>> Дієта без магнію Які морські риби мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які молюски, краби і т.д. мають самі магнію?
>> Дієта без магнію Які молюски, краби і т.д. мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які молоко має саме магнію?
>> Дієта без магнію Які молоко має найменше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які м`ясних продуктів має самий магнію?
>> Дієта без магнію Які м`ясні продукти мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які крупи і зернові продукти мають найбільш магній?
>> Дієта без магнію Які крупи і зернові продукти мають менше магнію?
>> Продукти, багаті магнієм Які жири та жирні речовини мають самий магнію?
>> Дієта без магнію Які жири та жирні речовини мають менше магнію?
див також:
Дієта без кальцію який підготував - перероблені овочі мають менше кальцію?Дієта без кальцію Які овочі та фрукти продукти мають менше кальцію?
Вітамін В2 У FOODS який підготував - перероблені овочі мають менше вітаміну В2?
Продукти, багаті вуглеводами Які овочі та фрукти продукти мають самі вуглеводи?
Вітамін В2 У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самі вітаміни В2?
Вітамін Е в FOOD який підготував - оброблені овочі мають самий вітамін Е?
Продукти, багаті білком Які непідготовленим - сирі овочі мають самий білок?
МІНЕРАЛИ У FOOD який підготував - перероблені овочі мають менше мінералів?
Вітамінів у їжі Які овочі та фрукти продукти мають менше вітамінів?
Дієта без заліза Які непідготовленим - сирі овочі мають менше заліза?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
чорний хліб ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сочевиці (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
засклені зерна рису, сирі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
карамель ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
вершкового масла, несолоне (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сире тісто ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
короп ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
рослинна олія (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
птах ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
домашньої качки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Оселедець (копчений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пармезан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сливи (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
часник (цибулини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морква (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Коза відбивні ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
проростати ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
граната, солодкого граната (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сардини (всі консерви у воді) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смородина, червона і біла ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в чорний хліб?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в сочевиці (сухий)?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в засклені зерна рису, сирі?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в карамель?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в вершкового масла, несолоне (свіжі)?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в сире тісто?