Цвітна капуста (сира) містить 0.13 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (Цвітна капуста (сира) - Харчування 100г)
Цвітна капуста (сира) містить:
- 30.00
калорії (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 4.50
г вуглеводів (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.20
г жиру (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 2.40
г Білки (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
Цвітна капуста (сира) містить:
- 22.00
мг кальцію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 1.10
мг заліза (Цвітна капуста (сира) - харчова 100г)
- 0.00
мг магнію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 72.00
мг фосфору (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 350.00
мг калію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 20.00
мг натрію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
Цвітна капуста (сира) містить:
- 0.03
мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (Цвітна капуста (сира) - Харчові 100г)
- 0.13
мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (Цвітна капуста (сира) - Харчування 100г)
- 0.11
мг вітаміну В2, або рибофлавіну (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.20
мг вітаміну B6 або піридоксину (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 72.00
мг вітаміну С або аскорбінова кислота (Цвітна капуста (сира) - харчова 100г)
- 0.00
мг вітаміну Е або токоферол (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)