Залізо у їжі. Скільки заліза є в Цвітна капуста (сира)?
Цвітна капуста (сира) містить:
- 30.00 калорії (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 4.50 г вуглеводів (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.20 г жиру (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 2.40 г Білки (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
Цвітна капуста (сира) містить:- 22.00 мг кальцію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 1.10 мг заліза (Цвітна капуста (сира) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 72.00 мг фосфору (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 350.00 мг калію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 20.00 мг натрію (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
Цвітна капуста (сира) містить:- 0.03 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (Цвітна капуста (сира) - Харчові 100г)
- 0.13 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (Цвітна капуста (сира) - Харчування 100г)
- 0.11 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.20 мг вітаміну B6 або піридоксину (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
- 72.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (Цвітна капуста (сира) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (Цвітна капуста (сира) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін Е в FOOD який підготував - перероблені овочі мають менше вітаміну Е?Вітамін А в FOODS який підготував - перероблені овочі мають менше вітаміну А?
Дієта без фосфору Які овочі та фрукти продукти мають менше фосфору?
Вітамін В2 У FOODS який підготував - перероблені овочі мають більшість вітамінів B2?
Дієта без КАЛІЮ який підготував - перероблені овочі мають менше калію?
Вітамін Е в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають менше вітаміну Е?
МІНЕРАЛИ У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають менше мінералів?
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблені овочі мають самий вітамін А?
Дієта без білок який підготував - перероблені овочі мають менше білка?
Дієта без КАЛІЮ Які непідготовленим - сирі овочі мають менше калію?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
раків у банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Лосось (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сардина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ялець ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
рисові пластівці ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курячого яйця 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
засклені рису, приготованого ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сухе молоко коров`яче цільне підсолоджені ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цілі курячі яйця 48 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
телятини хвостовиком ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичина в банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
конини ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морських водоростей (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичий жир ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
камамбер ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
скумбрія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
червоний лук ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
качиного м`яса без жиру ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
овечого молока ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в раків у банку?
Калій в продуктах харчування. Скільки калію є в Лосось (свіжий)?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в сардина?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в ялець?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в рисові пластівці?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в курячого яйця 100 г?