Залізо у їжі. Скільки заліза є в картопля (запечені в духовці)?
картопля (запечені в духовці) містить:
- 97.00 калорії (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 22.00 г вуглеводів (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 0.10 г жиру (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 2.00 г Білки (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
картопля (запечені в духовці) містить:- 13.00 мг кальцію (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 0.70 мг заліза (картопля (запечені в духовці) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 58.00 мг фосфору (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
картопля (запечені в духовці) містить:- 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (картопля (запечені в духовці) - Харчові 100г)
- 0.10 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (картопля (запечені в духовці) - Харчування 100г)
- 0.05 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 0.15 мг вітаміну B6 або піридоксину (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
- 10.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (картопля (запечені в духовці) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (картопля (запечені в духовці) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамінів і мінералів в продукти який підготував - перероблені овочі мають менше вітамінів і мінералів?Дієта без заліза Які непідготовленим - сирі овочі мають менше заліза?
Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну С?
Дієта без кальцію Які овочі та фрукти продукти мають менше кальцію?
Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають найбільше вітаміну С?
Продукти, багаті натрієм Які овочі та фрукти продукти мають саме натрію?
Дієта без білка Які непідготовленим - сирі овочі мають менше білка?
Дієта без кальцію Які непідготовленим - сирі овочі мають менше кальцію?
Вітамін В2 У FOODS який підготував - перероблені овочі мають менше вітаміну В2?
Продукти, багаті кальцієм Які овочі та фрукти продукти мають самий кальцій?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
телятини polumasno ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цибуля (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ананаси (консервовані у власному соку) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
козячий сир (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дати, сушать в цукрі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пиріг з яблуками ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кобилячого молока ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
червоний лук ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ліверна ковбаса ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
форель ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (смажена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оселедця (маринованої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
волоський горіх (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші, консервовані в сиропі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
абрикосів (свіжих) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гарбуз ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
короп ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
культивовані гриби (консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курдючного жиру ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в телятини polumasno?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в цибуля (сухий)?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в ананаси (консервовані у власному соку)?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в томатний (варені, консервовані)?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в козячий сир (в середньому)?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в дати, сушать в цукрі?