Залізо у їжі. Скільки заліза є в картопля (смажена)?
картопля (смажена) містить:
- 399.00 калорії (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 52.00 г вуглеводів (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 19.00 г жиру (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 5.00 г Білки (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
картопля (смажена) містить:- 30.00 мг кальцію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 1.60 мг заліза (картопля (смажена) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 150.00 мг фосфору (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
картопля (смажена) містить:- 1.02 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (картопля (смажена) - Харчові 100г)
- 0.20 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (картопля (смажена) - Харчування 100г)
- 0.09 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 11.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (картопля (смажена) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін В1?Вітаміну В6 в FOODS який підготував - перероблені овочі мають більшість вітамінів B6?
Вітамінів у їжі Які овочі та фрукти продукти мають менше вітамінів?
Вітаміну В6 в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самі вітаміни В6?
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка непідготовленим - сирі овочі мають найбільш калорій?
FOOD для збільшення ваги який підготував - оброблені овочі мають самий товстий?
Вітамін А в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають мінімум, вітаміну А?
Вітамін Е в FOOD Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін Е?
Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
Вітамін С в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають менше вітаміну С?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
приготований з молюсків ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші, консервовані в сиропі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зелена цибуля (сирої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омар (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курячого яйця 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
полуниця (варення) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
абрикосів (свіжих) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Pandied сливи консервований ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ялець ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
йогурт ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (сирий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
агрусу (свіжого) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дати (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
молоко згущене коров`яче, підсолоджений ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
буряк (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Грейпфрут (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
барабулька ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Виноград (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зерна кукурудзи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гусячої печінки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в приготований з молюсків?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в груші, консервовані в сиропі?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в зелена цибуля (сирої)?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в омар (свіжі)?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в курячого яйця 100 г?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в полуниця (варення)?