Залізо у їжі. Скільки заліза є в картопля (смажена)?
картопля (смажена) містить:
- 399.00 калорії (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 52.00 г вуглеводів (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 19.00 г жиру (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 5.00 г Білки (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
картопля (смажена) містить:- 30.00 мг кальцію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 1.60 мг заліза (картопля (смажена) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 150.00 мг фосфору (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
картопля (смажена) містить:- 1.02 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (картопля (смажена) - Харчові 100г)
- 0.20 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (картопля (смажена) - Харчування 100г)
- 0.09 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
- 11.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (картопля (смажена) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (картопля (смажена) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
FOOD для схуднення - калорії який підготував - перероблені овочі мають менше калорій?Продукти, багаті натрієм Які овочі та фрукти продукти мають саме натрію?
Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
Продукти, багаті натрієм який підготував - перероблені овочі мають найбільш натрію?
Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну B6?
Дієта без заліза Які непідготовленим - сирі овочі мають менше заліза?
Вітаміни та мінерали в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітамінів і мінералів?
Продукти, багаті білком який підготував - перероблені овочі мають найбільш білка?
Продукти, багаті вуглеводами Які овочі та фрукти продукти мають самі вуглеводи?
Вітамін В2 У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають менше вітаміну В2?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
бурий порох ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
голландський сир ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
персики (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
осетер ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кукурудзяні пластівці ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
малини (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зерна кукурудзи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смажена ковбаса Debrecin ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
маргарин (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пшеничного борошна ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
рису (не очищені) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливки (солоні) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баклажани (сирі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яблука (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
чорниця, тушкована консервована ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
мигдалю (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
лист ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
хек ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пшениці манної крупи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в бурий порох?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в голландський сир?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в персики (свіжі)?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в осетер?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в кукурудзяні пластівці?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в малини (свіжі)?