Залізо у їжі. Скільки заліза є в полуниці (свіжої)?
полуниці (свіжої) містить:
- 36.00 калорії (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 7.00 г вуглеводів (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 0.50 г жиру (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 0.70 г Білки (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
полуниці (свіжої) містить:- 29.00 мг кальцію (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 0.08 мг заліза (полуниці (свіжої) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 27.00 мг фосфору (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 148.00 мг калію (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 2.00 мг натрію (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
полуниці (свіжої) містить:- 0.02 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (полуниці (свіжої) - Харчові 100г)
- 0.03 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (полуниці (свіжої) - Харчування 100г)
- 0.06 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 0.04 мг вітаміну B6 або піридоксину (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
- 60.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (полуниці (свіжої) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (полуниці (свіжої) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін С в FOODS який підготував - оброблені плоди мають самий вітамін С?Продукти, багаті магнієм Які непідготовленим - сирі фрукти мають найбільш магній?
Продукти, багаті вуглеводами Які фрукти та фруктові продукти мають самі вуглеводи?
Вітамін В2 У FOODS який підготував - оброблені плоди мають самий вітамін В2?
Вітаміну В6 в FOODS який підготував - оброблені фрукти мають менше вітаміну B6?
Вітамін В2 У FOODS Які непідготовленим - сирі фрукти мають менше вітаміну В2?
Дієта без білок який підготував - оброблені фрукти мають менше білка?
Продукти, багаті натрієм Які фрукти та фруктові продукти мають саме натрію?
Вітаміну В6 в FOODS який підготував - оброблені плоди мають самий вітамін В6?
Дієта без заліза Які непідготовленим - сирі фрукти мають менше заліза?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
Паростки ячменю ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Лосось (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
помаранчевий (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Виноград (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
лист ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картоплі (чіпси) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Pandied сливи консервований ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранячі відбивні ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
соєвого цілі сушені насіння ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зелена цибуля (сирої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші, консервовані в сиропі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
персики (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
компот з різних фруктів, консервів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
поля кролика ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
виноград (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливки (солоні) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
олень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шпинат (приготовлений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в Паростки ячменю?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в Лосось (свіжий)?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в помаранчевий (свіжий)?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в Виноград (сухий)?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в лист?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в картоплі (чіпси)?