Залізо у їжі. Скільки заліза є в Сардини (свіжі)?
Сардини (свіжі) містить:
- 174.00 калорії (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 10.00 г жиру (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 21.00 г Білки (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
Сардини (свіжі) містить:- 288.00 мг кальцію (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 1.20 мг заліза (Сардини (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 490.00 мг фосфору (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
Сардини (свіжі) містить:- 0.01 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (Сардини (свіжі) - Харчові 100г)
- 0.00 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (Сардини (свіжі) - Харчування 100г)
- 0.40 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 2.50 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (Сардини (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (Сардини (свіжі) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Продукти, багаті кальцієм який підготував - оброблених морських риб мають найбільш кальцій?Дієта без кальцію який підготував - оброблених морських риб мають менше кальцію?
Вітамінів у їжі Які морські риби мають менше вітамінів?
Продукти, багаті натрієм Які морські риби мають найбільш натрію?
Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сира морська риба мають менше вітаміну С?
Дієта без КАЛІЮ Які морські риби мають менше калію?
Дієта без НАТРІЮ Які морські риби мають менше натрію?
Продукти, багаті залізом який підготував - оброблених морських риб мають найбільш заліза?
Вітамінів у їжі Які непідготовленим - сира морська риба є самі вітаміни?
Продукти, багаті білком Яка морська риба сама білка?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
Оселедець (свіжа) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
фазан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кобилячого молока ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зародків кукурудзи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичина крижової кістки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
білий рафінований цукор ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
вітчизняного м`яса кролика ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шоколад змішування ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
селери (сирої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
коров`яче молоко, знежирене ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
соєвого паростка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сливи (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
арахіс (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
квасоля (суха) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кефір ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
жовті гриби лисички ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливки (солоні) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
приготовлений бекон ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
буряк (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
проростати ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в Оселедець (свіжа)?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в фазан?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в кобилячого молока?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в зародків кукурудзи?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в яловичина крижової кістки?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в білий рафінований цукор?