Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в скумбрія?
скумбрія містить:
- 183.00 калорії (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 12.00 г жиру (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 18.70 г Білки (скумбрія - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
скумбрія містить:- 5.00 мг кальцію (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 1.00 мг заліза (скумбрія - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 230.00 мг фосфору (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 350.00 мг калію (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 140.00 мг натрію (скумбрія - Продукти харчування 100г)
вітаміни
скумбрія містить:- 0.05 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (скумбрія - Харчові 100г)
- 0.15 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (скумбрія - Харчування 100г)
- 0.35 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 0.70 мг вітаміну B6 або піридоксину (скумбрія - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (скумбрія - харчова 100г)
- 1.60 мг вітаміну Е або токоферол (скумбрія - Продукти харчування 100г)
>> FOOD для збільшення ваги - калорій Яке м`ясо має саме калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Яке м`ясо має найменше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка цукру і похідні цукрів мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка ферментованого молока, вершків і т.д. має самі калорії?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка ферментовані сири мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка птах яйця мають самі калорії?
>> FOOD для втрати ваги - Калорії Яка птах яйця мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка птах має самі калорії?
>> FOOD для втрати ваги - Калорії Яка птах має найменше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка прісноводних риб мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка оленина має самі калорії?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка морських риб мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка молюски, краби і т.д. мають самі калорії?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка молоко має саме калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка м`ясні продукти мають найбільш калорій?
>> FOOD для втрати ваги - Калорії Яка їжа має найменше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які цукру і похідні цукрів мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які фрукти та фруктові продукти мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які фрукти та фруктові продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які ферментованого молока, вершків і т.д. має як мінімум калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які ферментовані сири мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які птахи мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які птахи мають менше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - калорій Які продукти мають найбільш калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які прісноводних риб мають менше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які оленина має найменше калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які овочі та фрукти продукти мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які овочі та фрукти продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які морські риби мають менше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які молюски, краби і т.д. мають менше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які молоко має найменше калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які м`ясні продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для схуднення - калорії Які крупи і зернові продукти мають найменшу калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які крупи і зернові продукти мають найбільш калорій?
>> FOOD для збільшення ваги - Калорії Які жири та жирні речовини мають самі калорії?
>> FOOD для схуднення - калорії Які жири та жирні речовини мають менше калорій?
див також:
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - оброблені морської риби мають менше вітаміну В1?Продукти, багаті вуглеводами Які морські риби мають самі вуглеводи?
Дієта без заліза Які непідготовленим - сира морська риба мають менше заліза?
Продуктів, багатих калієм Які морські риби мають найбільш калію?
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка непідготовленим - сира морська риба є самі калорії?
Вітамін С в FOODS який підготував - оброблені морської риби мають менше вітаміну С?
Вітамінів у їжі Які морські риби мають самі вітаміни?
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблених морських риб мають найбільш вітамін А?
Продукти, багаті білком який підготував - оброблених морських риб мають найбільш білка?
Продукти, багаті кальцієм Які морські риби мають самий кальцій?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
груші, консервовані в сиропі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
чорні оливки (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
чорниця, тушкована консервована ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
чорний хліб ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Лосось (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
хек ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сирої копченою шинкою ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
проростати ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
абрикосів (свіжих) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
крижень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смаженою ковбасою ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омарів в банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
поля кролика ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
бурий порох ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морква (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яблука, консервовані зацукровані ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зародків кукурудзи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
коров`яче молоко, пахта, сирі (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картоплі (чіпси) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Брокколі (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в груші, консервовані в сиропі?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в чорні оливки (свіжі)?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в чорниця, тушкована консервована?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в чорний хліб?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в Лосось (свіжий)?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в хек?