Залізо у їжі. Скільки заліза є в чорні оливки (свіжі)?
чорні оливки (свіжі) містить:
- 156.00 калорії (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 3.50 г вуглеводів (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 15.00 г жиру (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 1.60 г Білки (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
чорні оливки (свіжі) містить:- 85.00 мг кальцію (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 1.60 мг заліза (чорні оливки (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 18.00 мг фосфору (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
чорні оливки (свіжі) містить:- 0.09 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (чорні оливки (свіжі) - Харчові 100г)
- 0.00 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (чорні оливки (свіжі) - Харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (чорні оливки (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (чорні оливки (свіжі) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблені фрукти мають менше вітаміну А?Дієта без фосфору Які фрукти та фруктові продукти мають менше фосфору?
FOOD для збільшення ваги Які фрукти та фруктові продукти мають самий товстий?
Продуктів, багатих калієм який підготував - оброблені фрукти мають саме калію?
Дієта без кальцію Які непідготовленим - сирі фрукти мають менше кальцію?
Продукти, багаті магнієм який підготував - оброблені фрукти мають саме магнію?
Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сирі фрукти мають самий вітамін В6?
Дієта без вуглеводів який підготував - оброблені фрукти мають менше вуглеводів?
Вітаміни та мінерали в FOODS Які фрукти та фруктові продукти мають самі вітаміни і мінерали?
Дієта без магнію який підготував - оброблені фрукти мають менше магнію?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
кефір ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
качиного м`яса без жиру ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Сардини (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Хрін (RAW) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
інжир (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
скумбрія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
філе свинини ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
тунець (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
диня ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
артишоку (їстівна частина) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливково-зелений (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
голландський сир ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кукурудза (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
капуста (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Ementaler ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Виноград (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
насіння соняшнику ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пармезан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вугор (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
куряча печінка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в кефір?
Калій в продуктах харчування. Скільки калію є в качиного м`яса без жиру?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в Сардини (свіжі)?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в Хрін (RAW)?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в інжир (сухий)?
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в скумбрія?