Дієта без заліза
Які непідготовленим - сира морська риба мають менше заліза?
кальцій | залізо | магній | фосфор | калій | натрій
1. тріска (свіжий) містить 0.50 мг заліза харчова 100г
2. оселедця (маринованої) містить 0.90 мг заліза харчова 100г
3. Оселедець (свіжа) містить 1.10 мг заліза харчова 100г
4. Сардини (свіжі) містить 1.20 мг заліза харчова 100г
5. консервованого тунця містить 1.20 мг заліза харчова 100г
6. Оселедець (копчений) містить 1.40 мг заліза харчова 100г
7. тунець (свіжий) містить 1.50 мг заліза харчова 100г
8. сардини (всі консерви у воді) містить 2.70 мг заліза харчова 100г
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
Зернові культури та продукти
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
м`ясо
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
делікатеси
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
Оленіна
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
птах
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
птахи
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
морська риба
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
прісноводні риби
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
Молюски, краби і т.д.
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
молоко
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
Зрілий молоко, вершки і т. д.
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
ферментовані сири
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
птах яйця
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
Овочі та овочеві продукти
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
Фрукти і фруктові продукти
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
жирні речовини
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
Цукор і похідні цукру
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
див також:
Вітаміни та мінерали в FOODS Які морські риби мають менше вітамінів і мінералів?Вітаміни та мінерали в FOOD Які непідготовленим - сира морська риба є самі вітаміни і мінерали?
Дієта без кальцію Які морські риби мають менше кальцію?
Дієта без магнію Які морські риби мають менше магнію?
Вітамін Е в FOOD Які морські риби мають менше вітаміну Е?
Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
МІНЕРАЛИ У FOOD який підготував - оброблених морських риб мають менше мінералів?
Дієта без білок який підготував - оброблені морські риби мають менше білка?
Продукти, багаті вуглеводами Які морські риби мають самі вуглеводи?
Продукти, багаті фосфором Які непідготовленим - сира морська риба є самий фосфор?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
Pandied сливи консервований ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
мед натуральний бджолиний ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
доради ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
соєвого паростка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дати, сушать в цукрі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
персики (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смаженою ковбасою ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пиріг з яблуками ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Туреччина яйцем 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
салат-латук ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
печиво ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
солодка картопля (сирий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
квасоля (суха) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баклажани (сирі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
козячого молока ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
агрусу (свіжого) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
граната, солодкого граната (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цукерки (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний сік, солоні ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в pandied сливи консервований?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в мед натуральний бджолиний?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в доради?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в соєвого паростка?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в дати, сушать в цукрі?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в персики (свіжі)?