食物中的铁。有多少铁中 稻谷（不去皮）?
稻谷（不去皮） 包含:
- 352.00 热量 (稻谷（不去皮） - 食品百克)
- 77.00 克碳水化合物 (稻谷（不去皮） - 食品100克)
- 1.40 克脂肪 (稻谷（不去皮） - 食品百克)
- 7.80 克蛋白质 (稻谷（不去皮） - 食品100克)
矿物质
稻谷（不去皮） 包含:- 45.00 毫克的钙 (稻谷（不去皮） - 食品100克的)
- 2.00 毫克铁 (稻谷（不去皮） - 食品100克)
- 0.00 镁 (稻谷（不去皮） - 食品百克)
- 302.00 毫克磷 (稻谷（不去皮） - 食品百克)
- 213.00 毫克钾 (稻谷（不去皮） - 食品百克的)
- 9.00 毫克钠 (稻谷（不去皮） - 食品100克)
维生素
稻谷（不去皮） 包含:- 0.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (稻谷（不去皮） - 食品百克)
- 0.30 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (稻谷（不去皮） - 食品100克的)
- 0.06 毫克,维生素B2或核黄素 (稻谷（不去皮） - 食品100克)
- 0.00 毫克维生素B6或吡哆醇 (稻谷（不去皮） - 食品100克)
- 0.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (稻谷（不去皮） - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (稻谷（不去皮） - 食品百克)
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参见:
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杂货:
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菠萝（罐头,果汁中） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲜奶油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肉（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Pandied李子罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菜花（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
生面团 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黄色鸡油菌蘑菇 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葡萄（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
燕麦粥 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
稻谷（不去皮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲑鱼（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅肝鸡蛋100克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄酱罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑橄榄（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
香菜（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳕鱼（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蛋黄酱（自制） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
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