食物中的铁。有多少铁中 玉米（原）?
玉米（原） 包含:
- 21.00 热量 (玉米（原） - 食品百克)
- 2.60 克碳水化合物 (玉米（原） - 食品100克)
- 0.30 克脂肪 (玉米（原） - 食品百克)
- 1.80 克蛋白质 (玉米（原） - 食品100克)
矿物质
玉米（原） 包含:- 30.00 毫克的钙 (玉米（原） - 食品100克的)
- 0.00 毫克铁 (玉米（原） - 食品100克)
- 0.00 镁 (玉米（原） - 食品百克)
- 49.00 毫克磷 (玉米（原） - 食品百克)
- 421.00 毫克钾 (玉米（原） - 食品百克的)
- 4.00 毫克钠 (玉米（原） - 食品100克)
维生素
玉米（原） 包含:- 2.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (玉米（原） - 食品百克)
- 0.06 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (玉米（原） - 食品100克的)
- 0.08 毫克,维生素B2或核黄素 (玉米（原） - 食品100克)
- 0.20 毫克维生素B6或吡哆醇 (玉米（原） - 食品100克)
- 18.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (玉米（原） - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (玉米（原） - 食品百克)
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参见:
食物中的维生素 准备 - 加工蔬菜的大部分维生素吗？
维生素B2的食品 没有准备好 - 生蔬菜的维生素B2吗？
磷的饮食中没有加入 没有准备好 - 生吃的蔬菜有至少磷吗？
维生素E的食物 最维生素E的蔬菜和蔬菜产品吗？
食物中的维生素B2 有至少维生素B2的蔬菜和蔬菜产品？
维生素B6的食物 准备 - 加工蔬菜的维生素B6吗？
食物中的维生素 准备 - 加工的蔬菜有至少维生素吗？
杂货:
黑麦面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
萝卜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
韭菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲰 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟熏肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
苹果（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋百克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酪乳 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟蛤 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
各种水果拼盘,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小牛肉印章 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Ementaler ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蓝莓（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳕鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
韭菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
不含脂肪的鸭肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
花生（烤） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
胡萝卜（煮熟,罐装） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 黑麦面包?
A维他命的食品。多少维生素A（视黄醇或胡萝卜素）是在那里 萝卜（原）?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 韭菜（原）?
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 鲰?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 熟熏肉?
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 苹果（新鲜）?