食物中的铁。有多少铁中 洋葱（生）?
洋葱（生） 包含:
- 33.00 热量 (洋葱（生） - 食品百克)
- 6.50 克碳水化合物 (洋葱（生） - 食品100克)
- 0.20 克脂肪 (洋葱（生） - 食品百克)
- 1.10 克蛋白质 (洋葱（生） - 食品100克)
矿物质
洋葱（生） 包含:- 50.00 毫克的钙 (洋葱（生） - 食品100克的)
- 0.50 毫克铁 (洋葱（生） - 食品100克)
- 0.00 镁 (洋葱（生） - 食品百克)
- 34.00 毫克磷 (洋葱（生） - 食品百克)
- 255.00 毫克钾 (洋葱（生） - 食品百克的)
- 49.00 毫克钠 (洋葱（生） - 食品100克)
维生素
洋葱（生） 包含:- 0.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (洋葱（生） - 食品百克)
- 0.05 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (洋葱（生） - 食品100克的)
- 0.07 毫克,维生素B2或核黄素 (洋葱（生） - 食品100克)
- 0.11 毫克维生素B6或吡哆醇 (洋葱（生） - 食品100克)
- 28.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (洋葱（生） - 食品百克)
- 0.02 毫克维生素E或维生素E (洋葱（生） - 食品百克)
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